·盘点中国功夫女星发布时间：03-16

　　自从李小龙把中国武术带入电影后，“中国功夫”这个词语终于呈现于世界。从此，短短几十年中涌现出了一大批武打明星、功夫巨星。上世纪80、90年 代，是香港电影百...

·南拳北腿东枪西棍发布时间：03-16

　　南拳北腿，东枪西棍，这条谚语是对流派众多的中国武术的最好概括，同时，它鲜明地指出了武术流派的地域色彩。 　　中国武术源远流长。据甲骨文和古文献记载，在商周期武术就...

·最新军队格斗术实战解析发布时间：03-11

　　由于训练体系不同，每个国家的军队格斗术内容亦不相同。下面是小编为大家分享最新军队格斗术实战解析，欢迎大家阅读浏览。 　　1.军队格斗术的理念 　　与其他武道不...

·最新散打常用训练方法发布时间：03-11

　　空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。下面是小编为大家分享最新散打常用训练方法，欢迎大家阅读浏览。 　　1、 空击练习 　...

·最新空手道基本入门发布时间：03-11

　　空手道基本技法中最终极的威力是取决于在使用冲拳、腿技时，击中目标瞬间所集中的冲击力，並随着速度、力量也跟着提升。下面是小编为大家分享最新空手道基本入门，欢迎大家...

·空手道踢腿技巧教程发布时间：03-11

　　空手道后踢是向后攻击脸面、心窝等处的腿法。受力部位是脚后跟。把腿往后笔直伸开，强行挤入股地踢击。下面是小编为大家分享空手道踢腿技巧教程，欢迎大家观看学习。...

·武术传统套路作用发布时间：03-11

　　中华传统武术虽分几大门派，但各门派大多以套路作为主要练习功及传承之方法。下面是小编为大家分享武术传统套路作用，欢迎大家阅读浏览。 　　一、套路是中华传统武术...

·李小龙连动棍法教程发布时间：03-10

　　双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。下面是小编为大家分享李小龙连动棍法教程，欢迎大家观看学习。 　　1、 右手接棍 　　接右手向上撩击，左手右腋下弹棍，右手...

·李小龙霹雳双节棍入门教程发布时间：03-10

　　双节棍随着李小龙功夫片影响了无数武术爱好者，因它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器、具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点。下面是小编为大家分...

·双截棍实战步法教程发布时间：03-10

　　由于双节棍的小巧, 它很容易隐藏, 特别是在古老的东方世界比较传统的成套装束里。下面是小编为大家分享双截棍实战步法教程，欢迎大家观看学习。 　　1.重心 　　重...

·双节棍入门教学视频发布时间：03-10

　　传统的花式双节棍是以实战基础十二式为基础，其实在教学中这是不切实际的，实战与花式是有很大区别的。下面是小编为大家分享双节棍入门教学视频，欢迎大家观看学习。 　...

·双截棍拇指转棍教程发布时间：03-10

　　拇指转棍是缠指花的一种，缠指花主要包括缠食指缠拇指和并指缠(并食指和中指)等，而缠拇指应该是难度最高的一种。下面是小编为大家分享双截棍拇指转棍教程，欢迎大家观看学...

·双节棍螺旋训练教程发布时间：03-10

　　双节棍所有的运动，包括表演和实战，都最终被统一到圆周运动上来。下面是小编为大家分享双节棍螺旋训练教程，欢迎大家观看学习。 　　一、螺旋的定义 　　1、双节棍的运...

·双节棍劈扫挑撩应用发布时间：03-10

　　劈击是双节棍最强劲有力的攻击法。下面是小编为大家分享双节棍劈扫挑撩应用，欢迎大家阅读浏览。 　　一、劈击法应用全解 　　劈击是双节棍最强劲有力的攻击法。游...

·擒拿术的基本手法发布时间：03-01

　　擒拿术是中国武术表演和比赛项目，既能锻炼练习者的身体素质，关键时刻还可以防身自卫。按实用手法可分成切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等法。 　　抱：双手环抱，使对...

·擒拿术动作大全发布时间：03-01

　　擒拿属于中国武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的...

·最新倒地擒拿术教程发布时间：03-01

　　柔道教学中的倒地擒拿术，是在必要的速度和技术基础下，充分利用对方的力量战胜对手的一种以弱胜强的搏击术下面是小编为大家分享最新倒地擒拿术教程 ，欢迎大家点击查看。...

·擒拿术练习要点发布时间：03-01

　　擒拿术的练习方法有两种：一种是单练法，另一种是对练法。单练法有擒敌拳和捕俘拳，而对练法则是一套按照人体生理解剖原理反侧对方关节，互相进行擒拿与解脱的假设性实战动作...

·柔道体落动作教程视频发布时间：03-01

　　道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是小编为大家分享柔道体落动作教程视频，欢迎大家点击查看...

·少林小擒拿手发布时间：03-01

　　擒拿是武术的四大技法之一，是利用人体关节、穴位以及要害部位的弱点，通过擒拿对方身体一部，使其产生疼痛、不适或受伤，失去反抗能力而束手就擒的技术方法。 　　一、掌...

·柔道扫腰动作要领教学发布时间：03-01

柔道家指精通柔道的人，顾名思义就是以柔术为主的格斗流派。下面是小编为大家分享柔道扫腰动作要领教学，欢迎大家点击查看。 　　1.动作过程 　　(1)甲乙双方以右实战姿势...

·柔道足扫动作教学视频发布时间：03-01

　　柔道具有悠久的历史，国内有人说浙江人陈元赟于公元1638年去日本创建柔术，日本人学到了其中的踢、打、摔、拿等技术，结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派，然...

·柔道肩车动作要领教程发布时间：03-01

　　与散打恰恰相反，柔道家们擅长借力使力，以柔克刚，更为重视格斗技巧。下面是小编为大家分享柔道肩车动作要领教程，欢迎大家点击查看。 　　1.动作过程 　　(1)甲乙双方以...

·柔道术语大全_柔道专业术语发布时间：02-28

　　柔道术语是柔道竞技中的专有名词，以日本汉字命名的术语为国际统一术语。下面是小编为大家分享柔道术语大全，欢迎大家点击查看。 　　一、柔道术语解释 　　(1)直门...

·柔道基本站立姿势动作教学发布时间：02-28

　　投技是指施术者本身不倒地，而将对方以站立姿势摔投出去之技法;固技为地面制敌法，又称为「捉牢法」，与立技被喻为一部车的前後轮。下面是小编为大家分享的柔道基本站立姿势...