·霍氏八极拳铁砂掌训练方法发布时间：03-29

　　练习方法是提高功力的主要手段，掌握正确的练习方法，不但会使功力的增长突飞猛进，也是由功力训练向实战搏击过渡的主要途径。下面是小编为大家分享霍氏八极拳铁砂掌训练方...

·武术八极拳跺脚技术方法发布时间：03-29

　　由于习练者不求甚解，简单模仿，不明其理，在理解上产生偏差而造成的，他们总觉得高抬脚才能使上劲，结果与整体发力脱节。下面是小编为大家分享武术八极拳跺脚技术方法，欢迎大家...

·八极拳擤气武术技术方法发布时间：03-29

　　擤气作为八极拳的一项基本技术，在习拳之初，就要同时练习擤气。下面是小编为大家分享八极拳擤气武术技术方法，欢迎大家阅读浏览。 　　一、擤气技术的作用 　　擤气是八...

·八极拳发力武术技术方法发布时间：03-29

　　八极拳在发力的瞬间，人体向前运动的趋势或运动速度对发力不起主导作用，甚至不起作用，它的作用就是快速到位。下面是小编为大家分享八极拳发力武术技术方法，欢迎大家阅读浏...

·少林十二路弹腿功夫法发布时间：03-27

　　弹腿之风格，动作精悍，配合协调;招数多变，攻防迅疾;节奏鲜明，爆发力强。下面是小编为大家分享少林十二路弹腿功夫法，欢迎大家阅读浏览。 　　第一路 　　1、 冲拳：并左步东...

·最新咏春拳练习要诀有哪些发布时间：03-27

　　咏春拳是一门男女适合、老少咸宜、攻防俱备、功效显著的拳术。下面是小编为大家分享最新咏春拳练习要诀有哪些，欢迎大家阅读浏览。 　　一、整体： 　　任何拳术都有其...

·最新咏春拳力学原理解析发布时间：03-27

　　有作用力就有反作用力，在拳術中後腳蹬地的目的就是為了獲得足夠的反作用力，脊椎的漲縮彈發也是利用反作用力，胯的伸展收縮也是利用反作用力。下面是小编为大家分享最新咏...

·最新咏春拳十大理论知识发布时间：03-27

　　运用咏春理念格斗时，没有所谓的先招架再还招之说，更没有所谓的“纯防守”动作。下面是小编为大家分享最新咏春拳十大理论知识，欢迎大家阅读浏览。 　　一、守...

·最新咏春拳正确训练法则发布时间：03-27

　　新学员学习新动作时要对动作的规格有明确的要求，加身体的姿势，重心的高低，手臂的位置，步法的移动、腿的动作路线、击打部位、结束姿势等等。下面是小编为大家分享最新咏春...

·空手道腰带颜色的意义_空手道腰带颜色的判定发布时间：03-23

　　武功不是一天练成的，每个级别都需要时间和技巧。今天yjbys网和大家分享空手道腰带颜色的象征意义是什么，空手道有几个级别。 　　空手道腰带颜色的意义是什么? 　　...

·空手道段位划分以及腰带系法发布时间：03-23

　　空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的，而每一个流派都有自己的等级规则。此次给大家介绍空手道段位划分以及腰带系法。 　　初段：(必须16岁以...

·空手道的流派及体系发布时间：03-23

　　空手道是日本传统格斗技结合唐手发展出来的。日本传统武术结合唐手，形成了。想知道空手道流派有哪些吗?通过空手道流派选择指导学习，你就将会明白。 　　空手道分为四...

·空手道比赛禁止行为_空手道比赛判决标准发布时间：03-23

　　今天yjbys网小编为大家介绍的是空手道比赛的禁止行为和 判决标准，我们来看看哪些在比赛中是被禁止的吧！ 　　空手道比赛规则一、禁止行为 　　1. 下列行为是被禁止的...

·极真空手道的基本功练习发布时间：03-23

　　此极真空手道教程为大家介绍极真空手道的重复训练方法，是继间歇训练法后的又一大强有用的训练方法。重复训练法的作用在于通过对同一动作或技战术的多次重复，强化条件反...

·关于武术的知识发布时间：03-20

　　武术是以徒手和器械的攻防,动作及其攻法为内容,通过套路、散打和对抗形式,来达到增强体质、培养意志及训练格斗技能的目的的体育运动。 　　一、武术拳种知多少?...

·武当丹派的武术传承发布时间：03-20

　　武当丹派源流，过去鲜为人知。自九代传人宋唯一在《武当剑谱》中详为记载后，才多为世人所知。宋公说：“至前清同治八年，鄙人受野鹤先生教育，遂留下武当丹派八家之系谱，今...

·练武之人要具备的素养发布时间：03-20

　　习武者首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。武术并非打打杀杀，那是武术的最低级的应用形式。功夫也并不是用来打架，而是用来强身健体的。练武先练心。即...

·中国武术的起源与发展发布时间：03-20

　　武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路和搏斗两大运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。我国武术运动的起源与发展，主要可分为以下四个时期。 　　(一)武术萌...

·武术的特点与作用发布时间：03-20

　　中国武术的起源，可以追溯到原始社会，当时兽多人少，自然环境十分恶劣，原始人为了生存，出于本能必须与自然界、禽兽进行搏斗，在生产、狩猎中练就了拳打脚踢、指抓掌击和使用工...

·最新武当内功入静心法发布时间：03-20

　　对于初学者来说，达到入静的目标必须克服各种杂念。相传唐代一位得道的神仙吕洞宾曾说： “世言吾卖墨，飞剑取人头。吾闻哂之。下面是小编为大家分享最新武当内功入静...

·最新武当育丹功及三丹功发布时间：03-20

　　武当派主张三教合一，以“道”为三教共同之源，认为道统生天地人物，含阴阳动静之机，具造化玄微之妙，统无极，生太极，是万物的根本、本始和主宰，并强调：儒离此道不成儒，佛...

·武当功夫基本特色知识发布时间：03-20

　　中国的道教，尽管它的神仙术、炼丹术充满了神秘色彩，但它却表现了一个很明确的愿望，那即是要人在今生今世里修成，而不是像佛教那样颇重因果报应的来世。所以，道教修炼的最基...

·少林寺的武术发布时间：03-16

　　少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。 　　历史上，在达摩以前，北朝寺院的练武风气就已形成。北魏孝文帝太和十九年(...

·少林铁笔功要点发布时间：03-16

　　一笔一剑难掩儒侠本色，一招一势方显文武之风。文人墨客以笔抒情，武坛儒帅以剑挥豪。两者既有融会贯通之理，又有异曲同工之妙。一文一武，方显英雄本色。故曰：“山谷行书...

·少林特殊吐纳法发布时间：03-16

　　判断一门功派体系是否圆满，有许多客观标准。一般说来，缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，不太圆满的。这当然不能一概而论，但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是：在&ldqu...