·莫家拳实用散手教学发布时间：02-22

　　莫家拳具有鲜明的岭南特色和朴实大方的南拳风格，以腿法见称，其所谓“一腿胜三拳，手长尺七、脚长三尺，放长攻出，凌空飞踢，拳重百两，脚重千斤力。”下面是小编为大家...

·咏春拳坐马基本功教学发布时间：02-22

　　咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用。下面是小编为大家分享咏春拳坐...

·咏春拳T字马步基本功教学发布时间：02-22

　　咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太(原名朱红梅)，五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳，下面是小编为大家分享咏...

·2017最新咏春拳套路教学计划发布时间：02-22

　　咏春拳应为永春拳，得名于福建泉州少林寺的永春殿，乃当年进殿者所习的南派内拳法，全称是少林永春，总教习是少林弟子至善禅师。下面是小编为大家分享2017最新咏春拳套路教学...

·扎马步的要点发布时间：02-22

　　扎马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。扎马步的要点是什么? 　　第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微...

·如何修炼梅花桩发布时间：02-22

　　我们在武侠剧中经常看到主角在梅花桩上练功，什么是梅花桩呢?梅花桩又名梅花拳，简称梅拳，是立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。那么如何修炼梅花桩呢?下面yjb...

·少林梅花桩的特点发布时间：02-22

　　少林梅花桩即梅拳。武术拳种。为演练方便，在地面演练较为广泛，称为落地干枝梅花桩。起源于明末，清乾隆年间流传较广。布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩...

·李小龙获得的荣誉发布时间：02-22

　　李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开...

·少林脱打八法详解发布时间：02-22

　　天下武功出少林，而少林的脱打八法”脱法精妙，打法凌厉，实战性很强，下面是脱打八法的练习方法和特点。 　　一、狮子搬桩 　　劈面抓发稳准狠。佛顶摸珠虎坐窝。...

·最新咏春拳掌法教学发布时间：02-21

　　咏春拳掌法是咏春拳的基本功之一，包括正掌，横掌和底掌。下面由小编为大家提供最新咏春拳掌法教学视频，欢迎大家点击观看。 　　咏春拳掌法之一：正掌 　　手指向上为正...

·咏春拳圈手教学视频发布时间：02-21

　　圈手在咏春中是以巧力对拙力变向转化的一种手法，在摊手、拍手、护手中得以实施转变，因此圈手不是主动形的手法而是在被动中转换的一种手法。下面由小编为大家分享咏春拳...

·2017最新咏春拳木人桩教学发布时间：02-21

　　日积月累，和木人打交道会帮助你学会反攻。这样就使你的反应能力迅速提高，对于提高你实战的效率大有益处。下面由小编为大家分享2017最新咏春拳木人桩教学，望对大家有所帮...

·咏春拳膀手教程发布时间：02-21

　　在咏春小念头中的膀手是指对于强大有力的攻击来不及反击时临时采用的一种防御手段，咏春膀手中有一句口诀叫做“膀手不留拳”，膀手的目的是为了创造反击的时机...

·咏春拳震荡性手法教学发布时间：02-21

　　咏春拳抹手与弹手在小念头中属振荡性手法，其运动方式是以整个手臂弹荡发力为核心，运用肩部支点与沉肘之力进行弹抹。下面由小编为大家提供咏春拳震荡性手法教学，欢迎大家...