·羽毛球的发球方式发布时间：02-21

　　羽毛球是一项深受大家喜爱的球类运动，而且上手很快，下面小编和大家分享几个羽毛球的发球方式。 　　发球击球法发球的击球法 　　1、抛起发球： 　　一手抛下羽毛球，另...

·羽毛球对打战略发布时间：02-21

　　遇到旗鼓相当者一定要相信自己才是最强的，打得稳失误少，便已掌握最佳胜机，发球权在对方时，要积极抢回，减少分数差，发球权在己则与对手多磨球以找寻最适攻击良机。遇到比自己...

·打羽毛球的十大好处发布时间：02-21

　　每天打羽毛球的好处有放松身心，减肥瘦身，对运动者身体素质的锻炼非常全面。具体的好处有哪些呢?以下就是小编盘点的打羽毛球的十大好处。 　　1、减肥。打球前，将军肚...

·羽毛球握拍转换技巧教学发布时间：02-17

　　对于业余球友来说，做到快速的转换握拍，尤其是正反手间的快速转换也很慢，那么我们应该如何掌握技巧方法呢?下面由小编为大家分享羽毛球握拍转换技巧教学，望对大家有所帮助。...

·羽毛球业余双打好习惯方法发布时间：02-17

双打是在快节奏中迅速完成技术,快速的攻防转换、快速的平抽快挡等都是双打比赛中常见的镜头。因此在双打的时候应该养成良好习惯，下面由小编未带分享相关知识，望对大家有所帮...

·2017中老年打羽毛球遵守原则有哪些发布时间：02-17

　　中老年人打羽毛球需做好心血管疾病的预防，据国外资料显示，中老年人运动时发生非外伤意外中，心血管意外高达90%。那么中老年人在打羽毛球应该注意哪些原则?下面由小编为大...

·初学者羽毛球教学发布时间：02-17

　　作为羽毛球初学者来说，主要目的是学好羽毛球基本动作要领，但这也不妨碍对于一些羽球知识的学习，下面是小编为大家分享初学者羽毛球教学 ，望对大家有所帮助。 　　1、降...

·羽毛球接发球教学_林丹教学发布时间：02-17

　　首先，发球方必须对角线发球，所以接发球一方只需要守住对角线区域即可，其次，接发球方的回球可以是对方的整个场地。下面是小编为大家分享羽毛球接发球教学，望对大家有所帮助...

·羽毛球比赛假动作有哪些发布时间：02-13

　　羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。那么我们在打羽毛球如何进行假动作迷...

·羽毛球双打常用必杀战术发布时间：02-13

　　羽毛球双打业余赛中搭档大多都是临时凑对，羽毛球实力可谓是参差不齐，那么若想获胜最基本的标准就是配合。那么羽毛球双打常用必杀战术有哪些呢?下面小编为大家分享相关教...

·羽毛球单打基本战术发布时间：02-13

　　先进的技术必然促进战术的发展和变化。而战术的不断变化和发展，同样也反过来促进原有技术的更新与发展。它们之间存在着相互联系、互为影响、共同发展的辩证关系。下面...

·羽毛球单打类型及战术特点发布时间：02-13

　　随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。现代羽毛球运动起源于英国。下面是小编为大家分享羽毛球单打类型及战术...

·羽毛球单打进攻战术应变教学发布时间：02-13

　　羽毛球类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。下...

·羽毛球课堂教学视频发布时间：01-22

　　羽毛球运动本身集时尚、健身、交友于一体，很适合都市人群，它是一种容易与对手交流感情的终生运动，在发达国家，羽毛球甚至还是一种维系人际关系的纽带。那么我们应该怎样练...

·羽毛球李在福教学视频发布时间：01-22

　　李在福的羽毛球教学很有特点，他没有简单地就羽毛球谈羽毛球，他的追球系列对每一个打羽毛球的人来讲是必看的圣经，业余选手如果没看过李在福的追球，可以说就打不好羽毛球，最...

·羽毛球课堂双打教程发布时间：01-22

　　练习羽毛球能使毛细血管和肌肉细胞血流量增加， 增加体内蛋白质、糖元，使肌纤维增粗，使肌肉变得更加健美。那么羽毛球的双打有哪些技巧呢?下面是小编为大家带来羽毛球双打...

·羽毛球课堂步法教学视频发布时间：01-22

　　羽毛球击球移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。下面是小编整合了相关详细的羽毛球步法技巧视频，望对大家有所帮助。 　　(1)垫...

·羽毛球李玲蔚课堂教程发布时间：01-22

　　李玲蔚是前中国女子羽毛球运动员，她打羽毛球速度快，攻击力强，球路多变，网前技术好。因此许多羽毛球运动员都以她为偶像。作为初学者的我们来说观看李玲蔚羽毛球教程，会受益...

·羽毛球的入门基础教程发布时间：01-17

　　随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。因此作为羽毛球的初学者怎样练习羽毛球，下文是关于羽毛球的教学视频，望对...

·羽毛球单打的教学视频发布时间：01-17

　　作为羽毛球的运动员或者羽毛球的爱好者，怎样掌握羽毛球的单打技巧?下面由小编为大家提供羽毛球单打的教学视频，望对大家有帮助。 　　比赛计分方法 　　类似曾经的乒...

·羽毛球双打的教程视频发布时间：01-17

　　羽毛球运动以及羽毛球爱好者练习双打，应该注意团队的配合，下面由小编为大家分享一部双打羽毛球的教学视频，望对大家有所帮助。 　　双打进攻系统： 　　这节中心思想：球...

·羽毛球的新手技巧发布时间：01-17

　　作为羽毛球初学者的朋友们，掌握技巧是打好羽毛球的关键，那么关于羽毛球的技巧有哪些呢?下文由小编为大家分享技巧运用，望对大家有帮助。 　　新手技巧 　　1.力争在身...

·羽毛球的发球教程发布时间：01-17

　　好的开头是好的发展，那么关于羽毛球的发球技术有哪些呢?下面由小编为大家提供羽毛球的发球教学视频。 　　1.屈腕发球错误 　　正手发后场高远球时，击球点靠近左脚位...

·羽毛球二十一条实用的经验发布时间：01-05

　　导语：经验是每个人通过不断反复的尝试而吸取成功的秘籍，如果是羽毛球的爱好者可以借鉴以下21条经验，或许让你在打羽毛球的技巧上更上一层楼。 　　准备篇： 　　1、最佳...

·单打羽毛球6个小技巧发布时间：01-05

　　导语：作为业余羽毛球爱好者来讲，要在短距离的时间内提高球技，大家可以采用以下实用的方法。下面由小编为大家介绍单打制胜的技巧! 　　1、逼反手 　　就所有的运动员...