导语：羽毛球是大众普及的运动项目，如果想成为优秀的羽毛球员，首先要经过以下的八大关，或许让你对羽毛球进一步提升。小编收集整理以下八大关的羽毛球提升方法。
第一关：兴趣关
业余时间有动力去做的事情，都是因为兴趣使然;
打羽毛球也是，对打羽毛球感兴趣才可以抽时间、花精力去打球;
有了兴趣，就会在这里找到乐趣，融入生活，成为丰富业余生活的项目;
凭兴趣才能下功夫，去研究各种技战术，以便慢慢提高技术
所以对羽毛球有了兴趣便可登门入室长足进步。
第二关：坚持关
初期打球的人，提高会很缓慢的;
一个动作或许要练很久才能灵活掌握
所以要想打的长远，打的水平变高，基础的东西要练牢固，
要不然难以全面提升
练球时多数是比较枯燥的，一个动作重复N遍。
但就是这简单的重复动作，才能加强肌肉记忆，形成条件反射的规范击球动作
这种基础就好比金字塔的最底层，只有底层大，才能把金字塔建的更高。
贵在坚持才能不断提高球技。
第三关：脑筋关
有些人，打了好几年还是那个水平;还有些人，打了一两年，就能提高很神速。
为什么会有这样的情况?
关键是要学会动脑筋，打羽毛球是要动脑子的，不是光出力流汗吃蛋白粉就能提高成绩的运动，傻练绝对没用。
训练时，要学习科学有效的训练方式;
练习动作时，要想一想这个动作做好的关键是什么，如何控制发力大小，如何把握出球方向，这都是要思考的
对抗时，如何利用自己的优势弥补不足，如何巧用战术赢得胜利这也是需要动脑的，要不然只能是跟着对方被动挨打了
思考很重要，每周都要反思自己，每周都要有收获，这样才能继续提高。
第四关：不屈不挠关
有很多羽毛球初学者肯定是从“被侮辱和被损害的人”一路走过来的。
大家都有这样经历，初期水平低被高于自己的人不屑一顾或是不愿一起打，心理怪不是滋味的，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”真是羽毛球球友的切肤写照。
一路走来，一路提高，没有不屈不饶的发奋精神，没有这种健康心理的坚强，早就不能前行了。
球友要坚信，每练一次步伐、每打一场球，就有一个所谓的球手爬在你前进的路后。
不屈不饶，你就是这样提升自己的。
第五关：健康安全体力关
科学训练、安全打球，保持不败体力，是玩好羽毛球的重要环节
不然，让伤病伴随打球，乐趣则大打折扣，最后不得不放弃这幸福生活的一个重要内容。
所以，身体素质训练不可少。技术提高的同时，要注重身体素质的同步提升，就像好车要配好的发动机一样，如果坏车配个好的发动机，车身是会受不了的，同样身体也是这样的，身体素质差，就满足不了技术的提高，这样就容易出现伤病。
打球不练功，到老一场空。
第六关：好为人师关
有点技术有点成绩，难免看高自己，对某些人会指手画脚，尤其是打双打时，全场叨叨叨，这是很容易引起队友反感的。充当起教师的“身份”来，这是业余爱好者最忌讳的而又最难免的坎，不是不教，是确实教不得。
不达到大师级，千万不要当师傅，好为人师在这里确实要不得。因为你自己都有缺陷而不去改正，又怎么好意思去教育别人呢，管好自己比管好别人更重要。
第七关：处理生活与羽球关
打羽毛球的人，或许都经历过这样的情况，天天想打球，一天不打浑身不自在，在家想如何打，在工作时也会想如何提高，这种情况用迷恋形容球友不为过，花时间烧装备烧教练，只为快速提高，更好的融入这项运动
出现这种迷恋的势头要尽量去克制一下的，理性对待，客观分析自己的状态，不要被羽毛球影响到工作和生活。
羽毛球是一种生活调味剂，它的作用是服务生活的，而不是生活的全部，天天打球未必就能提高，相反一周两到三次会有意想不到的收获，天天去打可能会有物极必反的结果，所以理性打球，感性生活
第八关：突破瓶颈关
假如把羽毛球水平分为A→B→C→D→E五级，那么每次的遇到瓶颈突破到下一级别的时候，是会有困难的，如果不想着如何提高自己，那么就会停到原地踏步
但要是多打，多练，多思考，会在不经意间进入下一个级别，遇到瓶颈不要放弃，因为这是提高路上设置的关卡，只有这样才会把球友分为高中低等水平，这是压力，更是提高自己的动力。
多跟水平高点的球友过招，这样可以很好的暴露自己的技战术短板，这样练习时会更有针对性，从而突破一个个遇到的瓶颈，在羽球路上继续前行
