·儿童学跆拳道的好处及注意事项发布时间：03-16

　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打)，“拳”(指用拳击打)，“道”(指格斗的...

·跆拳道的练习方法发布时间：03-16

　　跆拳道技术训练是在身体素质和基本技术上来进行。通过技术训练，可提高专项技术熟练运用的程度和技术运用的效果，从而掌握运用技术的实战变化规律，并可提高运动成绩。...

·跆拳道的发展发布时间：03-16

　　跆拳道(英文名TAEKWONDO)起源于朝鲜半岛的搏击运动，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。跆拳...

·跆拳道在中国的发展的发展现状发布时间：03-16

　　“跆拳道”这个词的字面意思就是“踢与拳法的武艺”。 “跆”(TAE=跆)，意思是脚踢; “拳”(KWON)，意思是指用拳击打;“道...

·跆拳道的特点_跆拳道的作用发布时间：03-16

　　跆拳道的精神对青少年有着积极的教育意义。学习跆拳道可以内修精神、性情，外修技术、身体，培养常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。因此，这项内外双修、精神气质与...

·跆拳道弹踢腿法_跆拳道前踢腿法发布时间：03-11

　　在做弹踢动作之前，我们先在操场上跑几圈，然后再到有栏杆的地方压压腿，这是踢腿前必须要做的准备，避免到时候腿受伤。yjbys网小编为大家收集整理了关于跆拳道弹踢腿怎么学习...

·太极拳起式的要领发布时间：03-11

　　万事开头难，如何开始，对于接下来的过程和最终的结果，起着重要的引导和决定作用。太极拳的起式，对整个套路练习的状态和效果有着深远的影响，同时，太极拳的基本要领和运动规律，...

·跆拳道基有哪些本步法发布时间：03-11

　　跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。大家知道跆拳道基有哪些本步法吗? 　　1、前进步：...

·跆拳道旋风踢腿法动作怎么做发布时间：03-11

　　比赛中常见的是中位旋风踢，主要通过击中对手躯干正面被护具包裹的部分而得分。旋风踢是跆拳道观赏性最强的技术之一。旋风踢动作难度较高，或许在一整天的比赛中才能出现...

·跆拳道斧劈的练习方法以及动作要点发布时间：03-11

　　同学们应该都知道跆拳道是一项以腿法为主的格斗技术，世界上学习跆拳道的人非常多，本文就给大家简单介绍关于跆拳道的斧劈动作知识。 　　跆拳道的斧劈，是先上撩再下劈...

·跆拳道和空手道的区别发布时间：03-08

　　同样氛围浓厚的道馆，礼节正规且隆重，白色道服，赤脚上阵……同是风靡大众，却又各领风骚。但爱美的MM更关心到底它们谁的减肥效果更佳? 　　关于跆拳道和空手...

·跆拳道下劈动作要领发布时间：03-08

　　下劈是跆拳道特有的腿法。其攻击特点是从上至下，对联系者的韧带要求比较高。只有在腿部韧带完全拉开，胯部完全打开的情况下才能发挥其巨大威力。 　　一、动作 　　1...

·跆拳道横踢技术要领发布时间：03-08

　　横踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。 　　一、动作过程 　　1.右架站立，重心移至左腿。 　　2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，...

·跆拳道战术知识方法发布时间：03-07

　　采用战术是为了利用自身优势、保护自身弱点。下面是小编为大家分享跆拳道战术知识方法，欢迎大家阅读浏览。 　　跆拳道的战术 　　采用战术是为了利用自身优势、保...

·跆拳道战胜谋略发布时间：03-07

　　在跆拳道比赛中，必须在恰当的距离使用恰当的技术，才能充分发挥技术，否则你的攻击或反击不是够不上目标，就是超过了攻击目标。下面四小编为大家分享跆拳道战胜谋略，欢迎大家...

·跆拳道品势训练教学发布时间：03-07

　　柔韧永远是你学习实战、品势、特技、舞蹈、的天敌，解决了这一步，你也向成功迈了那么一小步。下面是小编为大家分享跆拳道品势训练教学，欢迎大家观看学习。 　　品势入...

·跆拳道训练动作要领教程发布时间：03-07

　　随着社会的发展和因利益冲突而进行斗争，要求人们要有强健的体魄并掌握一些格斗技能，才能保障生活的安定，这为跆拳道的形成奠定了基础。下面是小编为大家分享跆拳道训练动...

·跆拳道实战节奏解析发布时间：03-07

　　在跆拳道实战中，速度如果随着对手而适当的调整，可称之谓节奏变换。下面是小编为大家分享跆拳道实战节奏解析，欢迎大家观看学习。 　　一、跆拳道实战中速度、力量、攻...

·跆拳道柔韧训练教程视频发布时间：03-07

　　柔韧性训练方法就具形式来讲行两种，一种是主动练习法，另一种足被动练习法。下面是小编为大家分享跆拳道柔韧训练教程视频，欢迎大家观看学习。 　　1.腿髋部柔韧性的训...

·跆拳道力学应用方法发布时间：03-07

　　呼吸对于调整体力，进行攻击和防御都起着很大的作用。身体的中心是腹部，也是力的根源。下面是小编为大家分享跆拳道力学应用方法，欢迎大家阅读浏览。 　　1. 质量: 　...

·跆拳道耐力训练教学发布时间：03-07

　　由于跆拳道竞技是一项集各项运动素质于一体的综合性运动项目，对耐力素质同样具有相当高的要求。下面是小编为大家分享跆拳道耐力训练教学，欢迎大家观看学习。 　　1....

·跆拳道实战步法教程发布时间：03-07

　　尽管跆拳道步法种类繁多，在应用上也千姿百态，千变万化，而在其内部却存在着共同的根本因素，即良好的控制、转移调整重心、维持身体平衡和快速有力的腿部蹬转能力。下面是小...

·跆拳道的技术特点以及类型发布时间：03-03

　　跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏...

·跆拳道场地设施和服装发布时间：03-03

　　跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的...

·跆拳道的基本腿法发布时间：03-03

　　跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑...