·打篮球的基本技巧有哪些发布时间：03-10

　　打篮球的基本技巧，篮球收到了很多篮球爱好者的喜爱，对于篮球来说掌握好篮球的基本技巧是最关键的，那么篮球都有哪些基本技巧呢?yjbys网小编给大家讲讲打篮球的基本技巧。...

·篮球急停跳投技巧_篮球急停跳投注意事项发布时间：03-10

　　急停跳投的技巧主要是要进攻者要充分利用防守者的脚步，突然跳起进行投篮，这种投篮，这要依靠进攻者的腰腹力量，以及身体的协调性。 　　急停跳投技巧 　　一、持球急停...

·打篮球的抢篮板技巧_打篮球之前的热身运动发布时间：03-10

　　大家对篮球运动肯定不陌生，不管是在学校操场，还是小区广场，总能看到有人在打篮球，想要打好篮球就需要掌握篮球技巧，今天就为大家介绍篮球抢篮板技巧，相信看完后，如何抢篮板球...

·足球明星里奥·安德列斯·梅西发布时间：03-10

　　里奥·安德列斯·梅西(Lionel Andrés Messi)，生于1987年6月24日，阿根廷著名足球运动员，现为巴塞罗那的前锋球员以及阿根廷的国脚，他被大众称为“...

·贝克汉姆:明明可以靠脸却偏偏靠足球发布时间：03-10

　　即便退役后，贝克汉姆也从不缺乏新闻曝光。他去尼泊尔做慈善、在路边拍广告、在街上带女儿，都会成为各大媒体的头条要闻。但今天，我们只想谈他和足球有关的话题：贝克汉姆，到...

·足球的射门技巧发布时间：03-10

　　足球射门技术是比赛中选手技术和素质的一个综合体现。掌握过人的足球射门技巧，无论是对业余选手还是对专业的足球选手来说，在比赛时都能够起到很大的作用。今天yjbys网就...

·常见的射门方式有哪些发布时间：03-10

　　足球射门是足球运动的技术术语之一，主要是指用踢球、头顶球、铲球等技术将球射向对方球门。在足球运动中，射门是进攻的最终目的，是得分的手段，也是比赛胜负的关键。同时，射...

·五人制足球运动的特点与规则发布时间：03-10

　　FUTSAL为室内足球之意，是国际足联(FIFA)正式认可的比赛型式，名字取自葡萄牙语 futebol de salão 及西班牙语 fútbol sala 或 fútbol de sal&oacute...

·跑步的好处及注意事项发布时间：03-09

　　随着人们健康意识的增强，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害—&mda...

·最新篮球运球技巧教学视频发布时间：03-09

　　运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。下面是小编为大家分享最新篮球运球技巧教学视频，欢迎大家观看...

·篮球背后运球视频教学发布时间：03-09

　　篮球背后运球是运球前进中，当对手堵截一侧，而且距离较近无法用体前变向运球时，采用的一种运球方法。 　　一、动作方法： 　　以右手运球，向左侧变向为例。变向时，右脚...

·三步上篮练习视频发布时间：03-09

　　练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动...

·三步上篮的特点和技巧发布时间：03-09

　　在篮球运动中，依照篮球规则而言，是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过，在众多篮球技术中，三步上篮并不包含其中，它是篮球规则中...

·常见的篮球上篮动作发布时间：03-09

　　上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。很常见的就是‘三步上篮’，不仅是专业篮球运动员，就是业余篮球运动...

·运球方式_运球技巧发布时间：03-09

　　在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。 　　运球时要尽量贴身，且重心放低。顶尖...

·运球技巧_运球训练方法发布时间：03-09

　　运球是篮球的基础技术，这无需什么天赋，只要你努力，你就可以掌握它，让球成为你身体的一部分。但这需要努力，不是一天，一年的努力，而是长期的努力，付出，汗水。小编今天给大家列出...

·突破上篮技术分解视频发布时间：03-09

　　突破上篮是篮球中的利剑，霸道的冲破阻拦，成功的得分。在比赛中如果运动员有针对性地、有时甚至是连续地运用突破技术并将它和分球有机地联系在一起，就会形成一种行之有效...

·2017运球动作大盘点发布时间：03-09

　　运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织...

·单手上篮技术要点发布时间：03-09

　　在篮球投篮技术中，很多人会使用单手上篮技术。下面我们来讲讲单手上篮技术。 　　由于大多数朋友都习惯性的使用右手，我们就以右手投篮为例讲解原地单手肩上投篮技术...

·投篮注意事项_篮球的基本素质发布时间：03-08

　　投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 　　第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发...

·NBA篮球实战单打必杀技巧发布时间：03-08

　　随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。下面是小编为大家分享NBA篮...

·篮球单对单防守技巧方法发布时间：03-08

　　篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。下面是小编为大家分享篮球单对单防守技巧方法，欢迎大家阅...

·篮球正确传球方式教程发布时间：03-08

　　场上比赛队员通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。下面是小编为大家分享篮球正确传球方式教程，欢迎大家观看学习。 　　一、胸前传球 　...

·最新篮球防守技巧方法发布时间：03-08

　　1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。下面是小编为大家分享最新篮球防守技巧方法，欢迎大家阅读浏览。 　　1 防突破的技巧...

·提高篮球防守技巧教程视频发布时间：03-08

　　篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻利器，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势更为直接也是最不容易改变的。下面是小编为大家分享提高篮球防守技巧...