·2017年艺考形体小诀窍发布时间：12-31
导语：如果准备艺考形体的同学们，想顺利通过形体考试的，请阅读下文的内容，或许对大家有帮助。 为了让老师能更好地看清考生的身长，四肢比例，肩宽和髋骨比例，让身体线条...
·形体训炼的注意事项发布时间：12-31
一个好的体态对一个人的发展有一定的影响，所以有时候必要的形体训练是十分关键的，下面小编要给大家讲述一些形体训练的注意事项，希望对大家有所帮助。 1.锻炼前的...
·形体芭蕾5个培训技巧发布时间：12-31
导语：形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。 后下腰 动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收...
·形体训练有哪些好处发布时间：12-31
必要的形体训练对人的体态体型的塑造有很大的作用，那么进行形体训练有什么好处呢?下面小编带大家来了解一下。 形体训练，是外环境对机体的一种刺激。这种刺激具有...
·孕妈妈如何在孕产期保持健美形体发布时间：12-31
一般如果不加以适当的形体训练，孕妈妈会在怀孕期间急剧增胖，那么孕妈妈应该如何在孕产期进行健美形体呢?下面小编带大家了解一下。 孕期营养重质不重量 南京...
·驼背如何练直,腿部如何健美发布时间：12-31
办公人员每天对着电脑有时候会出先驼背的现象，那么我们如何练直腰直双腿呢?下面小编带大家学习一下。 矫正双腿 健美的双腿是形体美的重要部分，对于女性来说...
·形体训练中常见的问题和策略发布时间：12-31
形体训练中有哪些常见问题呢?又有怎样的对策呢?下面小编带大家了解一下。 形体训练中常见的问题 1.节奏感差，动作与节奏不合拍。舞蹈中出现这种问题的同学大...
·训练身体的延伸 形成良好体态发布时间：12-31
在舞蹈的基础训练中身体的延伸是很重要的一个训练项目，那么怎么样训练身体的延伸形成较好的体态呢? 双脚并拢、站直，把体重落在双脚的大拇趾上面，把足后跟提起来，尽...
·提臀舞蹈动作 跳出浑圆小翘臀发布时间：12-31
很多女生觉得自己的屁股很扁或者是屁股下垂，那么如何进行训练来形成良好的臀型呢，下面小编教给大家一些提臀的舞蹈动作，希望对大家有所帮助。 螺旋蹬腿 面向...
·打造完美身形 有氧舞蹈发布时间：12-31
有氧舞蹈是舞蹈界的一类较温和的舞蹈类型，对于打造身形有很大的帮助，下面我们一起了解一下吧。 1、有氧舞蹈 有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音乐有节奏地舞动的...
·如何塑造完美的身形曲线发布时间：12-31
身形曲线姣好的女性在人群中往往有很大的吸引力，那么我们如何塑造完美的身形曲线呢?下面小编带大家了解一下。 细节1：手臂纤美感 如果不照镜子，相信很多女生...
·形体芭蕾的五个基本动作发布时间：12-29
长期坚持形体芭蕾的训练，不仅能塑形健身，还能提升个人的气质。那么形体芭蕾的基本动作你都知道吗？下面是小编为你整理的的形体芭蕾五个基本动作，来跟小编一起涨姿势吧！ ...
·形体训练的基本内容和作用发布时间：12-27
形体训练主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可...
·形体课的重要性（视频）发布时间：12-27
形体训练是指通过各种身体练习以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力，是以增进健康、增强体质、塑造形体、培养气质为目的的身体基础练习。 形体训练...
·形体训练的基本动作视频详解发布时间：12-27
通过形体训练可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。为了让自己的体态变好，一起看看形体训练的内容有哪些吧!...
·形体训练的基本内容和作用有哪些发布时间：12-27
形体训练的基本动作有哪些?通过形体训练有哪些好处呢?为了方便大家了解形体训练的内容和好处，小编为大家整理了以上问题的答案，供大家参考! 基本内容 姿势，手...
·形体芭蕾的基本动作发布时间：12-27
形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。那么形体芭蕾的训练内容有哪些呢?下面和小编一起看看吧! 基本训练 形体芭蕾主要...
·舞蹈形体的基本功有哪些发布时间：12-19
舞蹈，是一门综合性艺术，它与音乐、雕塑、绘画等艺术有紧密的联系，它以优美的形体动作为语言，塑造形象、反映社会生活。舞蹈动作是经过高度美化和规范化的动作，具有严格的规...
·形体基本功_舞蹈基本功发布时间：12-19
形体训练与舞蹈基本功训练的异同有哪些呢?希望下面小编的整理能为你提供帮助! 1、相同点 舞蹈基本功训练中的“开、绷、直”内容也就是古典芭蕾...
·形体的协调性训练方法（视频）发布时间：12-14
形体训练可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。那么形体训练的协调性应该怎么把握呢?下面通过视频来看看吧!...
