石锅拌饭做法

发布时间:2017-02-06 00:00:00 编辑:陈平 手机版

  步骤

  1、准备好原材料:金针菇、胡萝卜、小青菜、西葫芦、蕨菜、牛肉片、米饭、鸡蛋,当然还有石锅和韩国大酱和蒜蓉酱;

  2、以上蔬菜全部焯熟后凉拌,牛肉片炒熟;

  3、石锅内壁刷一层油,装上剩米饭,然后把上述各样菜呈扇形铺在米饭上,再煎个荷包蛋(不需太熟,蛋清稍稍凝固即可)放在上面,可以再撒点芝麻;

  4、将锅放在灶上用中火加热,听到滋滋作响转小火,不到一分钟关火即可。

  5、石锅拌饭做好了。吃的时候将酱料、菜、饭拌匀即可。

  温馨提示:

  锅拌饭上桌后,可依个人的口味酌量添加辣椒酱,食用前,则要用韩国的那种柄长匙浅的铁汤匙就着高温,将饭、菜、酱料全部搅拌均匀,搅拌的时候,石锅会发出滋滋的声响,饭、菜、酱料的味道也会随着热腾腾的蒸气飘散开来。

  做法三

  原料

  胡萝卜半根,小香肠2根,新鲜香菇2个,菠菜一小把,豆芽一小把,韩式辣酱

  步骤

  1、蔬菜等原料都准备好洗干净,沥干水分,

  2、香菇、胡萝卜都切成细丝,放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟,

  3、香肠也切成细丝,菠菜,豆芽也放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟,

  4、保养好的石锅用刷子在石锅内刷上油,

  5、铺上煮熟的米饭,

  6、把热好的菜都均匀的码在饭上,

  7、另起一锅煎一个荷包蛋,然后把边角修掉,

  8、把荷包蛋铺在菜上,

  9、石锅放在灶上,开中小火慢慢煮,听到“滋滋”声的时候在多煮个4-5分钟,然后关火即可吃的时候拌上韩式辣酱就行啦。

  小贴士:

  1、用料理盒微波炉加热,所以菜熟的很快,如果没有料理盒可以用锅子炒熟,反正码在上面的蔬菜要熟的才行啊,用什么菜随意,

  2、石锅内一定要刷油,不然就没有锅巴啦,油多点也没事的,

  3、加热好的石锅很烫,拿的时候一定要用隔热手套或者其他东西,别烫伤了。

  做法四

  用料

  熟米饭、鸡蛋、牛肉(猪肉或鸡肉)、菠菜、胡萝卜、香菇、西葫芦、豆芽、腌萝卜、生姜、韩式辣酱、芝麻、香油、食用油。

  步骤

  1. 菠菜、香菇、豆芽洗净后放入滚水中烫熟,捞出后沥干水分;

  2. 胡萝卜、腌萝卜、香菇均切丝,西葫芦切片;

  3. 用少许油分别将胡萝卜丝、西葫芦片、香菇丝炒熟后盛出;

  4. 将牛肉(猪肉或鸡肉)切丝, 放入加有少量油的锅中与姜末一起煸炒,待肉炒熟后盛出备用;

  5. 石锅内壁均匀涂抹一层香油,放入熟米饭抹平,将肉丝及所有蔬菜各自呈扇形依次铺在米饭上,石锅中火加热,出滋滋的响声并冒热气后离火;

  6. 将鸡蛋煎至半熟,摆放在蔬菜上;

  7. 根据个人口味加入适量的韩式辣酱,最后撒少许芝麻即可。

  做法五

  步骤

  1.菠菜、胡萝卜焯水,黄豆芽、香菇焯水

  2.分别切成细丝,胡萝卜放到锅里用油炒一下,盛出备用

  3.香菇也放到锅里用油炒一下,盛出备用

  准备石锅,锅里刷层油,装入米饭

  4.把材料分开摆放在米饭上,煎1个单面鸡蛋

  5.放在中间,然后把石锅放煤气灶上加热一会

  吃的时候把拌饭酱和泡菜肥牛一起加入搅拌均匀即可

  石锅保养秘技:

  买回来的石锅一定要保养哦,不然加热的时候很容易开裂的。

  1、先用淘米水泡石锅,石锅要完全浸没在水中,泡2天;

  2、泡好的石锅继续在盐水内泡两天,石锅也一样要完全浸没在盐水中,盐加个几勺就行;

  3、取出石锅洗净,完全晾干,注意要完全晾干哦,晾干后就是这样的白色;

  4、然后用油在石锅里里外外都刷上油;

  5、放在烤箱内,150度烤20分钟,重复2次,这样石锅就保养好啦;

  如果没有烤箱,据说小火慢慢加热也是可以的,石锅在烤箱内加热是最安全的,没有烤箱的话建议大家保养好以后先煮煮粥,这样对石锅好,反正保养好的石锅就变得很光滑了。以后用的话也要注意,石锅内的水分没有干就不要在火上加热,吃完的石锅要等自然冷却了再浸泡、水洗,以后用的时候也忌开大火。

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