② 意志的果断性：是一个人善于迅速地辨明是非，合理地采取决定和执行决定的品质。
③ 意志地自制性：是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。
④ 意志的坚韧性：是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。
二、意志品质的培养
人们的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。培养学生良好的意志品质是教育工作者的一项重要任务，主要做法是：
① 加强生活目的性教育，树立科学的世界观。用科学的世界观武装青少年是培养他们具有良好意志品质的基本条件。只有树立科学的世界观，才能使学生正确地确立自己的行动目的，才能是学生具有高度的责任感，明确生活目的，追求崇高理想。
② 组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验。坚强的意志是在克服困难的实践活动中形成和发展起来的。教师除结合教学内容或通过主题班会等形式向学生讲述意志锻炼的意义、锻炼的方法外，还应当组织好学生的各种实践活动。
③ 注意学生的个别差异。根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施。如对于怯懦的学生，则应多鼓励他们去克服困难，以增强其信心和勇气;对于任性和固执的学生，应该从目的性和原则性方面着手培养，使他们理解固执与顽强的区别。
④ 加强自我锻炼，从点滴小事做起。在培养学生良好意志品质的过程中，周围人们的影响、集体的委派任务、榜样的教育等，都必须通过学生的自我锻炼才能真正起作用。青少年的自我意识已逐步形成，他们能认识自我、评价自己，这就为学生意志的锻炼提供了前提条件。
第九章注意
第一节注意的概述
一、什么是注意
注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征之一。
注意有两个特点：指向性和集中性。注意的指向性表现出人的心理活动具有选择性。这种选择性不仅表现为选取某种活动和对象，而且表现为心理活动对这些活动和对象的比较长时间的保持。注意的集中性不仅指离开一切与活动对象无关的东西，而且也指对各种干扰刺激进行抑制，以保证注意的对象能得到比较鲜明和清晰的反映。
注意与认识过程、情感过程、意志过程难以分开，是一切心理活动的共同特征。
(一)注意的功能
第一，选择的功能，
第二，保持的功能，
第三，调节和监督的功能
(二)注意的外部表现
人在注意时常常伴随有特定的生理变化和外部表现。注意时最显著的外部表现为：
第一，适应性动作。
第二，无关动作的停止。
第三，呼吸运动的变化。
第四，在紧张注意时，还会出现心跳加速，牙关紧闭，握紧拳头等现象。
二，注意的分类
根据:有无目的和意志努力的程度，可以把注意分为无意注意和有意注意两种。
(一)无意注意
无意注意也称不随意注意，是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意。无意注意时心理活动对一定事物的指向和集中是由一些主客观条件所引起的。
容易引起无意注意的条件包括：
第一，客观条件，即刺激物本身的特点。
第二，主观条件，即人本身的状态。
无意注意因为无需意志努力，所以在工作、学习中可以减少脑力的消耗，避免身心过度疲劳。但由于这种注意是自发产生的，人们不可能获得系统知识和完成艰巨的工作任务。
(二)有意注意
有意注意也称随意注意，是有预先目的、必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。
有利于保持有意注意的条件：
第一，加深对目的任务的理解。
第二，合理组织活动。
第三，培养间接兴趣。
第四，排除干扰。
(三)有意注意与无意注意的关系
无意注意和有意注意是两种性质不同的注意，但在实际工作中两种注意都需要。
如果只有有意注意，长时间工作会使人疲劳，注意就容易分散，使工作进行不下去;如果只有无意注意，稍遇困难或干扰，注意就容易分散，同样也不能做好工作。无意注意和有意注意常常交替发生，一些简单的、不重要的活动只需要无意注意，而对于复杂的重要的活动则必须有意注意。
第二节注意的生理基础
一、定向反射
注意从其发生来说是有机体的一种定向反射。
定向反射是由情景的新异性所引起的一种反射，它为人和动物所共有。最初的定向反射是一种无条件反射，它是注意的最初级的基础。当环境中出现某种新异刺激物时，人们不由自主地去注意它，这是无条件性定向反射。以后，在无条件性定向反射的基础上可以发展出条件性定向反射，如对周围环境的主动搜索、探究等。在这种情况下，主体的需要与动机以及它所确定的活动目的与任务，都能推动人们对周围环境的定向活动。
二、注意的大脑皮层机制
第三节注意的品质与培养
一、注意的范围
(一)注意的范围的定义。
注意的范围(也称注意的广度)是指在同一时间内，人们能够同样清楚地知觉出来的对象的数目。
(二)影响注意范围的因素主要有三个方面。
第一，注意范围的大小，与被知觉对象的特点有关。知觉对象愈相似，排列愈集中或有规则，注意范围也就愈大;反之，注意范围则愈小。
第二，注意范围的大小，和人们当时的知觉任务分不开。阅读同一篇文章，担任编辑任务的人与从事校对工作的人，注意范围就不一样。前者较大，后者较小。
第三，注意范围的大小，主要决定于一个人的已有经验和知识领域。经验愈多，知识愈广，就愈善于组织所感知的对象，把它们联系成一个整体来感知。因此，要想扩大注意的范围，其根本途径是增加知识和丰富经验。
