花球啦啦操规定动作教学视频

　　中小学花球啦啦操编排难度分析

　　中小学花球啦啦操的创编过程中需要顾及的面比较广，除了规则中对成套创编所规定的基本原则和要求,创编者还需要同时具备生理、心理、音乐、美学、运动训练等一系列基础知识素养，尤其是对美学的运用。在不违反规则要求的前提下，更提倡创编者要敢于独树一帜，善于发现与运用，达到花球啦啦操审美艺术的新高度。

　　一、姿态与表现的美

　　中小学阶段正是人生中培养姿态美的关键时期，花球啦啦操也担负着这个教育意义，它是通过良好地控制身体各个部位来诠释动作技巧及对道具的合理运用而产生美，表现美是要把舞蹈动作中的美学价值通过面部表情、肢体语言等形式表现出来,而这种团队性的表演难度主要在于动作一致性。花球啦啦操可在编排上做出巧妙特别的设计,学生则根据团队的整体要求和特定的动作安排,完成队员间相互配合的同时,充分展现自我,从而使整个成套动作既表现了合作的团队精神,又不失个人的魅力色彩。

　　二、编排与难度的美

　　舞蹈啦啦操的编排需要按照选定的音乐，表达音乐中的情感与氛围，突出队伍整体风格，体现运动员能力水平，给人以美的享受，编排的主题一定要新颖、鲜明，操化动作和难度动作之间的连接与分布要均匀、合理、流畅，队形变化、层次变化以及三维空间的高低变化要相互糅合且复杂多样，使视觉效果上给人以丰富精彩、美不胜收之感。在竞技场上，一套完整的舞蹈啦啦操动作主要以动作操化为主，但也缺少不了技术技巧和难度动作的展现，在舞蹈啦啦操中适当地添加难度技巧，除了能充分体现学生的能力之外，还会让整个成套动作添光增彩，如果能合理巧妙地运用好难度技巧动作则会给人带来一种强烈的视觉冲击，吸引眼球，达到较好的舞台效果。

　　三、队形与造型的美

　　舞蹈啦啦操是一个集体项目，而成套中的队形变化与动作造型是舞蹈啦啦操重要的美学特征和美感展示，因此学生在成套动作中自然流畅，对比强烈的队形变化是评价一套花球啦啦操编排效果的重要标准，在成套动作中，若编排的队形变化次数越多，流动性就越大，构成的动态立体画面就越多，给人的美感就越丰富。动作造型则是身体形态与身体素质美的结合，在成套动作中，造型可以是个人或者集体，学生以无声的肢体语言展现出一幅幅如画般的静止造型展现出学生们的青春靓丽和队伍的风格与朝气。

　　四、包装与音乐美

　　在花球啦啦操中对运动员的服装、道具、发型、妆容的一种整体造型艺术美，就是包装的美，应该根据自己的主题风格挑选合适的服装、发型和妆容来体现美感，花球啦啦操的花球颜色、大小，也需要根据服装来搭配，使之相得益彰，体现和谐的美感，通过服装的颜色、面料、款式，发型与妆容的设计，合适的道具相互协调配合，才能使啦啦操的包装美充分展现出完美的效果。啦啦操的音乐美主要用音乐风格的旋律变化和节奏的强弱变化体现运动员动作的韵味和美感，啦啦操常用的音乐风格有迪斯科、现代音乐、爵士、街舞、摇滚等，但现在本地区特色民俗民风的典型音乐也逐渐得到运用，以反应以体现花球啦啦操所希望表现的主题，根据音乐的节奏旋律与舞蹈动作与技术动作的配合，在强烈的音乐氛围渲染下，激发运动员的表演激情和表现欲望，调动观众和裁判的情绪，从而达到音乐美的最高境界。