啦啦操基本手位、基本站姿知识

　　啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。那么啦啦操舞蹈基本手位及站姿如何?下面我们一起来看看吧!

　　啦啦操32个基本手位如下图。

　　啦啦操的基本手型有：胜利 力量 喝彩 酷 团结 真棒 勇往直前 自信

　　基本站姿有：直立 军姿 弓步 侧弓步 锁步 吸腿