金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。下面是小编整理的关于金针菇的做法,欢迎参考!
食材准备:
金针菇260g
猪肉120g
金针菇炒肉的做法步骤:
![金针菇炒肉的做法步骤1](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6043Q9-0.jpg)
1.准备食材。
![金针菇炒肉的做法步骤2](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6044133-1.jpg)
2.将猪肉切成细丝。
![金针菇炒肉的做法步骤3](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6041305-2.jpg)
3.加料酒,少许淀粉,蛋清抓匀腌制十分钟左右备用。
![金针菇炒肉的做法步骤4](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6043610-3.jpg)
4.金针菇去掉根部。
![金针菇炒肉的做法步骤5](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q604E16-4.jpg)
5.用水洗净后挤净水份。
![金针菇炒肉的做法步骤6](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q60463S-5.jpg)
6.撕开备用。
![金针菇炒肉的做法步骤7](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6044431-6.jpg)
7.锅中放少许油,放入金针菇煸炒。
![金针菇炒肉的做法步骤8](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q60420P-7.jpg)
8.炒至变软关火盛出备用。
![金针菇炒肉的做法步骤9](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q604E24-8.jpg)
9.锅中放少许油(如果炒金针菇时放油多,这时就不必放了)炒香葱姜。
![金针菇炒肉的做法步骤10](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6045544-9.jpg)
10.加入肉丝快速翻炒。
![金针菇炒肉的做法步骤11](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q604J63-10.jpg)
11.炒至肉变白,加入料酒。
![金针菇炒肉的做法步骤12](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q604LK-11.jpg)
12.再次炒匀后,加入适量酱油。
![金针菇炒肉的做法步骤13](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6041457-12.jpg)
13.再次快速炒匀。
![金针菇炒肉的做法步骤14](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6043218-13.jpg)
14.放入炒好的金针菇。
![金针菇炒肉的做法步骤15](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q6045F9-14.jpg)
15.加入适量盐。
![金针菇炒肉的做法步骤16](http://biye.bmoook.com/d/file/bigpic/0416/10/1Q604N59-15.jpg)
16.再次炒匀后放少许香菜辣椒段点缀。