大学生在培养自身综合素质过程中可以从提高以下几方面的能力入手：
(1) 充分的表达能力。
包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力，图示表达能力等几种形式在内的准确性、鲜明性和生动性。
(2) 完善社会交往能力。
学生步入社会，能像一个社会活动家一样，正确、有效在处理协调好职业生活中人与人的各种关系。
(3) 初具组织管理能力。
要求大学生必须能从全局的角度加以协调处理好工作中涉及日常的行政、业务工作的各个环节，从千头万绪、具体繁杂的工作中有条不紊，同时还具备一定的领导能力。
(4) 做出正确决断的能力。
良好的决断能力可以实现对目标及其实现手段的最佳选择。
(5)沉着解决问题的能力。
包括应变能力和适应能力、操作能力及策划能力。大学生要有耐心、有毅力、有很好的应变能力，做到急而能安、缓而不缀，既忍让又不失原则，沉着冷静、灵活应变地处理问题;适应能力是其素质、能力的综合反映，要求大学生对社会、对环境的适应，是主动的、积极的适应，不是消极的等待和对困难的屈服，更不是对落后、消极现象的认同，甚至同流合污。适应要同发展结合起来，要同改造联系起来;实际操作能力是人的智力转化为物质力量的凭借，是专业工作者必须具备的一种实践能力。实际动手能力的强弱，将直接影响到作用的发挥;策划能力要求大学生在日常工作中，抓住有利时机，把握有效空间，筹办和开展形式各异的介绍宣传和业务活动，使工作富有感召力和吸引力。
(6) 锻炼自控能力。
遇到不顺的事能否压下心头的怒气，冷静处理，是对大学生素质高低的一种考验, 避免因小事而引起大错，导致工作的失误。素质发展的创新性要求，是当代人才素质发展的基本方向和核心要素。创新能力的培养，是社会发展的客观需要，也是人立足于现实的必备素质。包含多方面的内容，如强烈的好奇心，细致的观察力，深刻的洞察力,超前的预测力，大胆设想勇于探索的精神以及提出问题、研究问题、解决问题的能力等。素质发展的个性化要求，是在强调全面发展的同时，也要注重人的个性张扬，就业竞争日益激烈，迫切需要当代大学生强化自我竞争意识，并根据社会的需要和个性特点，努力挖掘个人潜力，不断完善自己的个性和发展个人素质。
机遇总是垂青于有准备的人，一个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。而综合素质的提高, 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠毕业前的突击武装能解决的。它要求大学生要转变观念，增强竞争意识，在整个大学期间，按高要求有针对性、分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的综合素质，成为择业竞争中的强手。
如何提高自己的综合素质
面对入世后我国的经济形势，各行各业直接面对国际市场已势在必然，竞争的白热化程度将更加明显。一个企业要想在竞争中取胜，要想取得竞争优势，必需以人为本。“人”是企业保持竞争优势和实现可持续发展的关键因素。知识经济时代的竞争归根到底是人才的竞争，只有抢占了人才的高地，企业才能在竞争中领先一步。一个青年要想在竞争中取胜，
成为符合现代化企业所要求的一流人才，必须认清形势，把握时机，提前着手，把提高自身综合素质视为一项刻不容缓的战略性任务去认真完成。
一流的人才需要具备一流的素质。只有德才兼备，方可称为一流。所谓德，即良好的职业道德和社会公德;所谓才，即精深的专业知识和业务技能。一流的人才必然二者皆备。德才兼备的人必须具有科学、创新、平等、法律、竞争、民主等意识;必须具有健康的道德价值倾向和社会公德意识，诚实守信、举止文明、遵纪守法、爱护公物;必须具有较强的环保意识和生态意识;必须是能力多元、素质全面的人。只有这样的人，才能在这个龙腾虎跃的时代脱颖而出，大放异彩。
做为新世纪、新时期的一名有志青年，应从以下几方面去努力。
(1)要加强政治理论学习。提高政治素养，树立正确的价值观、人生观。
没有正确的价值观、人生观，一个人无论能力多么优秀，取得多大的成就，都难以长久，迟早都会出问题，如曾经在商场叱咤风云的中国首富牟其中，再如曾经在官场春风得意的
成克杰、程维高等都是很好的例证。因此，认真学习政治理论，成为提高自身综合素质的首要任务。江泽民同志也曾多次强调，我们的青年应当学习、学习、再学习。认真学习马列
主义、毛泽东思想，特别是邓小平理论，着重把握并深入领会这一理论的精髓——解放思想、实事求是，以及江泽民同志的“三个代表”的进一步拓展——与时俱进，充分认识到“解放思想、实事求是、与时俱进”本身就是马列主义与中国国情在不同时期相结合的产物，就是唯物主义与辩证法的高度统一，是彻底的唯物主义的。“三讲”中的讲正气，也是要求我们青年要坚持用科学的理论武装头脑，树立正确的世界观、人生观和价值观。只有这样，才能保持头脑清醒，理论联系实际，将所学理论知识运用到自己的工作实践中去，才能少犯错误，才能不走弯路。
(2)要学法、知法、懂法.模范遵守国家的法律和法规.不违背约定俗成的道德观念和行为规范。成为国家的合法公民。
无规矩不成方圆，国有国法，家有家规。一个青年有追求，要发展，不能为所欲为，必须学法、知法、懂法，在法律许可下发展，要受到约束。所谓约束，就是限制自己不超出规定的范围。年轻人大都不喜欢约束，而向往自由，是可理解的。但绝对的“自由”是不存在的。德国思想家哥德曾说：“一个人只要宣称自己是受约束的，他就会感到自己是自由的。”法国法学家孟德斯鸠也有句名言“自由是做法律所允许的一切事情的权力。”社会本来就是由法律、法令、规定、制度、规范等编织而成的一个大笼子，它罩住了每个人，你所要的自由，只能在限定的这个空间内去寻求，你如果要在这个“笼子”之外干点什么，那么肯定会自找倒霉。所以，我们要养成自我约束的良好习惯，做一个学法、知法、懂法的合格公民。
(3)老老实实做好本职工作。扎扎实实提高业务能力。成为本专业的行家里手。
要有一种强烈的求知欲望，与时俱进，一时一刻不放松对新业务的学习，并且要做到学有专长，成为某一方面的骨干或“尖子”。如果放弃对新知识的学习、新技能的掌握、新问题的研究，你即使是个“老兵”，也有可能落伍。因此，无论年龄大小，从业时间长短，都要坚持学习。大家可以清楚地看到，随着办公自动化的普及，电脑在日常工作中的作用越来越大，不懂电脑知识，等于是文盲，工作的效率和质量也就无法保证和提高。也许你在十年前*一身力气可以胜任工作，目前却会因不知力使何处，被社会淘汰。业务要学好，必须有两戒：一戒懒惰。人都有惰性，戒懒与戒毒差不多，知易行难。许多人本可成大才，就是“懒惰”二字使他与成功无缘。去掉懒病，心想事成，不妨一试。二戒虚荣。孔子日：“知之为知之，不知为不知，是知也。”怕丢脸面，不懂不问，不懂装懂，这是学业务之大敌。不会不为耻，不懂就要问，几天弄懂一个问题，几年下来就厉害了，恐怕要成为本专业或本岗位的业务骨于了。这并不是说每个人要对所处企业的业务全面通晓，但起码要在和自己相关的业务上真正搞懂搞通，在一定的范围之内是“权威”、“专家"。有些话是很有道理的，如：“一招鲜，吃遍天”、“学个手艺养全家”。人要想有一项专长很容易，只要肯全身心地投入你手头所从事的工作，并且不断地摸索、总结、提高，用不了几年就会出成果。学的一门手艺，即使不参加工作，自己也可以养活自己。实行市场经济，就是运用“优胜劣汰”、
“适者生存”的自然规律，谁都别想躲得过去。没有本事，没有专长的人，生存的空间将会越来越小。你是一只羊，那你随时都有可能给狮子喂肚子，即便你是一头狮子，生病了、衰老了、跑不动了，照样也要饿肚子。马克思的一句话：“不学无术在任何时候，对任何人都无所帮助，也不会带来利益。”在一个工作岗位离开钻研业务谈进取，那是一句空话。
对待组织安排给的工作，不能偷懒、不能耍滑、不能拖延，应主动尽到责任，努力干到让别人很难挑出毛病的份上。一个人要想在一个单位立得住、有发展，要紧的一条是，让大家公认他是一个主动进取、脚踏实地、认真干事的人。不肯花气力，应付差事，只干“眼皮子”活，只要能把领导、同事糊弄过去就万事大吉，什么工作标准、工作质量、工作效率啦，好象与他们沾不着边。这些人在单位非但不会有出息，而且随时都有下岗、被辞退的可能。一个人一旦在工作上，形成做事偷懒耍滑不认真的习惯，这个人就不可能有一个好的品格，他会在二切事上都不忠实起来。做事不认真的人，就是拿自己品格开玩笑的人，拿自己的前途开玩笑的人。试想，哪个领导肯肯把这些人安排到重要的岗位上呢?一个人一旦形成这种不良的习惯，改起来就会是一件非常费力的事情。习惯构成性格，性格决定命运哪!一定要努力养成认真做事的习惯。这种习惯是一笔无形的财富，会使我们终生受益。我们在工作中应该主动找活干，不要让工作等人干，提高工作的主动性。世界上有一本很畅销的书叫《致加西亚的信》，在这本书里对这个问题阐述得非常深刻：“世界会给你以厚报，既有金钱也有荣誉，只要你具备这样一种品质，那就是主动。”“什么是主动?主动就是不用别人告诉他，他就能出色地完成工作;差一点的，就是别人告诉他一次，他就能去做;再差一点的，就是别人告诉他两次，才会去做;更差的，就是在形势所迫时，才能把事情做好;最等而下之的，就是即使有人追着他，告诉他怎么样做，并且盯着他做，他也不会把事情做好。这种人，就只能失业了。”分析分析自己属于哪种人。
做事不认真、不主动、不负责任的人，都是职业首先或多或少有问题的，都是不会有大出息的人。这种人不管是什么社会，也不管在什么单位，都是被人瞧不起、不受欢迎的。
在新形势下，我们应该保持清醒的头脑，充分认识到市场竞争形势的严峻，优胜劣汰的竞争机制不会为某个人而改变。只有拥有正确的思想认识;全面的业务知识和熟练的业务技能，在竞争中才能立于不败之地。不积跬步，无以至千里;不积细流，无以成江海。让我们从点点滴滴的小事做起，从现在，从自己，从岗位开始做起吧!
