大学毕业生面对严峻的就业形势主动提高自己的就业心理素质是至关重要的。目前，大学毕业生主要应该从以下方面具备良好的心理素质：
(一)、有较强的心理承受能力
大学毕业生的自信心应该包括心理承受能力。例如：在郑州2008年12月初举办的一场大型招聘会上，有一些公司在招聘条件中明确写上“应聘人员需要能承受较大的工作压力”。郑州某化工有限公司的工作人员也对在场记者说：“我们希望招那些最好是心理素质高的学生，尤其不要那些‘草莓族’(草莓族指外表光鲜靓丽但内心承受不了挫折的人)，眼下的就业压力也是对学生心理素质的一场考验。”
认识一位从日本留学归来的大学生，这位“海归”到一家知名外资企业等待面试时，公司开始并不急于见他。这名大学生在焦急等待中一度丧失了心理承受能力，我在电话中告诉他：一个人要想实现理想与现实的统一，最重要的就是保持信心。遇事不要急躁，不要自卑，要有心理承受能力，要坦然面对公司对自己心理素质方面的“考验”。一个有“定力”的人，公司终将会赏识你。后来，这名大学生经历了面试和试用期后，那家公司完全信任他，安排他担当了公司品质管理的重要职位。
(二)、有自信心，但不盲目自信
自信心对于大学毕业生就业来说是十分重要的。“一名求职者只有坚信自己有实力胜任某项工作，才能展现出坚定的态度和从容不迫的风度，才能赢得用人单位的赏识和信任。在充分了解用人单位的要求后，只要自己符合条件，就要充满信心，相信自己能够胜任工作，大胆地接受挑选。”
在高校组织举办的招聘会上曾经询问过一些大学毕业生对于招聘单位职位少而竞争者多的现象有何感想。很多大学生对此坦诚地告诉我：“我们有信心，一次不行，下次再来。”
大学毕业生面对就业有自信心这是很好的，然而有些人却在无意之间把自信心变成了盲目自信(或称为自负)。盲目自信是一种幼稚的心理反映，也是心智不成熟的表现，它会给大学毕业生就业带来挫折与烦恼。例如：有的大学毕业生因为自己具备了学习成绩优秀、政治条件好、学校牌子硬等优势，在应聘工作中经常流露出“得意、傲慢、浮躁”等情绪。其实，用人单位往往反感急功近利和过高估计自己的人。到头来，这些人会因为对自己的劣势估计不足反而在择业中受挫。
自信和盲目自信分别属于不同的心理状态，前者体现了良好的心理素质，后者反映出心理素质方面有缺陷。大学毕业生要充分表现出自己的自信心，但也要注意克服心理上存在的盲目自大倾向。在就业中，这一点十分重要
(三)、能够进行自我心理调节和情绪控制
自我心理调节和情绪控制是良好心理素质的具体表现。心理调节的主要目的和作用是使自己具有良好的心态和正常的情绪。人的心理是客观现实在人脑中的反映，从客观角度说，情绪在很大程度上也是由于客观现实对人的心理形成影响后自然形成的。然而，人类是有能动性的，面对客观现实强加于我们而造成的不良情绪，我们“可以用一种情绪去克服另一种情绪，或把认知、动作和情绪结合起来也能达到情绪的控制。”
目前，很多企业都希望大学毕业生具有“较强的应变能力、沟通协调能力、高度的责任心和良好的团队精神”。我认为，大学毕业生要满足企业的这些要求，在企业团队中体现出亲和力，在工作中表现出合作精神、应变能力以及具备良好的人际沟通能力，自己首先做到自我心理调节和情绪控制是必不可少的。
曾经在四川大学学生就业指导中心组织的招聘会上见到一位研究生。这位四川大学毕业的研究生说她多次参加过学校组织的招聘会，目前正在应聘一家知名的餐饮公司。我对于一个国际贸易专业毕业的研究生愿意应聘餐饮公司的工作起初有些纳闷，但她坦诚的目光和由衷地微笑让我很快就转为欣赏这位学生。我明白，是她的行动让我真切地看到了当今大学毕业生的良好心理素质。
(四)、有良好的思维能力，善于进行换位思考
良好的思维能力是良好心理素质的具体表现。目前高校中，由于一些大学生在思维科学方面欠缺必要的教育，很多大学生对于辩证思维、发散思维、逆向思维、中庸思想以及换位思考等不甚了解。在就业问题上，大学毕业生是否能够对社会现象进行辩证思维和换位思考，这一点是十分重要的。大学生自强不息，对未来生活有理想抱负。然而，大学毕业生面对严峻的就业形势也应该多一些理性思维。对于应聘工作来说，他们至少应该学会多替用人单位着想，也就是说要从换位思考的角度看待用人单位对自己的严格要求。目前，多数中、小型企业都不缺乏理论型员工，而缺乏能够为企业带来丰厚利润的人才资本。在大学毕业生实现人才资源向人才资本转化问题上，曾经撰文指出：“大学毕业生在应聘工作中应该多向自己问几个问题：我是普通人才还是优质人才?我的价值在那里?我能否为用人单位实现使用价值和成为单位的人才资本?……大学毕业生在配合政府、高校的教育时，要不断提高自身的从业境界，努力把自己塑造成有良知良能、时代精神、奉献精神的现代优质人才，这样才能在就业过程中保持主动性。”
大学毕业生在就业方面具备良好的心理素质无疑是重要的。然而，大学毕业生要具备良好的心理素质也不是短时间内就能够做得到的，这里面需要他们经历大量的实践锻炼、韧性磨练以及付出大量的精力和汗水。
