如何制作辣白菜_辣白菜的做法

发布时间:2017-02-27 00:00:00 编辑:陈平 手机版

  辣白菜是一种朝鲜族的传统发酵食品,特点是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。下面,小编为大家分享辣白菜的做法,希望大家喜欢!

  辣白菜的营养价值及功效

  辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。

  主要功效

  泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。

如何制作辣白菜_辣白菜的做法

  辣白菜的做法

  做法一

  腌菜配料:

  白菜,海带,辣椒,食盐。

  制作方法:

  1、挑选鲜嫩的实心白菜,用水洗净,把水沥干(最好晾晒1日),小棵白菜整棵泡制,大棵的要切开,以便使盐水腌透,海带洗去污物,沥干后切成块状待用;

  2、将白菜装进洁净盆内,均匀撒上100克食盐,并且用手对白菜进行挤压揉制,加上干净重物压住白菜,掺入冷开水250克,水分涨出后,放置半天;

  3、然后将白菜移至木桶内,把海带、辣椒均匀装入,再在盆内盐水中加食盐50克,搅拌均匀,注入木桶内,然后使桶盖固定封死,10日后,启开桶盖,辣白菜即成。

  做法二

  腌菜配料:

  白菜一棵、梨2颗、蒜3粒、姜一小块、盐、白糖、鱼露、干辣椒粉、韩式辣酱。

  做法:

  1、大白菜切成四瓣,用洗米水洗净;

  2、晾在筲箕里稍微沥干水分;

  3、在每一层叶片间撒盐,放保鲜盒里密封五小时以上至出水;

  4、梨,大蒜,姜剁成茸,和干辣椒粉一起放碗里;

  5、加三大勺辣椒酱;

  6、加少许鱼露;

  7、加入两大勺白糖;

  8、加入少许盐;

  9、将辣白菜酱搅拌均匀;

  10、将用盐腌好的白菜稍微拧干水分;

  11、在每片大白菜上面层层均匀抹上辣白菜酱;

  12、盖上保鲜盒盖子,常温发酵一天,再冰箱里冷藏发酵两天。

  做法三

  腌菜配料:

  白菜、红干辣椒末、大蒜、鲜姜、精盐、苹果、白梨、鲜鱼、牛肉汤各适量。

  制作方法:

  1、把白菜去掉老帮、黄叶,冲洗干净,一切两份,用适量盐水浸泡2天,捞出沥去水分;

  2、将大蒜去皮、蒂,洗净切蒜末,苹果、白梨洗净切碎,鲜鱼洗干净剁碎,加入干辣椒末,用牛肉汤色成糊备用;

  3、用配好的调味品将白菜涂抹均匀,然后码摆在净缸中。把缸埋在地下,周围用草垫好,留20%出地面,然后密封,用草盖严,保持在4度左右,待15-20天,辣白菜即成。

  做法四

  腌菜配料:

  白菜,青萝卜,胡萝卜,香菜,盐,酱油,味精,辣椒粉。

  制作方法:

  1、将白菜去根、去老叶、洗净,青萝卜、胡萝卜切细丝,香菜切末;

  2、将整理后的白菜放到缸内,分层撒盐,装满后,上面稍洒少量清水,压紧(上面压石头),5天后捞出,沥去水,用水浸泡萝卜丝12小时,捞出沥去水;

  3、将青萝卜丝、胡萝卜丝、香菜末、酱油、味精、辣椒粉和腌好的白菜混合一起,调拌均匀,进行腌制,经过2-3天后,辣白菜即成。

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