·有哪些植物吸辐射_有效辐射的六大植物发布时间：03-29

　　要想完全的避开辐射也是不可能的,但我们可以通过合理的预防来降低辐射对人体的伤害。下面，小编为大家分享有效辐射的六大植物，快来看看吧! 　　千年木 　　它富有魅...

·推拿按摩有哪些功效_推拿按摩的作用发布时间：03-28

　　日常生活中，大家需要注意保健养生的方法，推拿按摩有助于强身健体，而且有助于疏通经络，对人体来说有很好的功效，而且还可以刺激人体的毛细血管，有助于促进人体血液循环，强身健...

·日常按摩有哪些误区_日常按摩三大误区发布时间：03-28

　　说起按摩大家肯定都知道是什么,但是你真的了解按摩吗?下面，小编为大家分享日常按摩三大误区，希望对大家有所帮助! 　　做按摩，三五分钟即可搞定 　　大多数按摩店里收费...

·推拿有哪些常见的手法_推拿常见手法知识发布时间：03-28

　　很多上班族,总是会出现脖子不舒服、颈椎疼痛、腰酸等症状,这时候他们都会去做个推拿按摩,推几十分钟就会明显感觉到舒服起来了。但是大家对于推拿手法有多少了解呢?下...

·女性需注意的十大睡眠坏习惯发布时间：03-28

　　人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。下面，小编为大家分享女性需注意的十大睡眠坏习惯，快来看看吧! 　...

·传统按摩方法有哪些_传统四大按摩方法发布时间：03-28

　　按摩是很多现代人缓解疲劳的一种非常有效的方式，但是随着需求的旺盛，按摩的花样也越来越多。下面，小编为大家提供传统四大按摩方法，快来看看吧! 　　传统欧式按摩 　　历...

·中医心肺复苏有哪些穴位_关于中医心肺复苏的七大穴位发布时间：03-28

　　说到心肺复苏，人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸。这些徒手复苏技术，需要长时间反复培训才能掌握。其实，中医在心肺复苏方面，也有自己的中医特色技术优势，并且易教易学易...

·运动需要注意哪些禁忌_关于运动的十大禁忌发布时间：03-27

　　很多人认为:“运动并不复杂,咱又不和专业运动员比拼,那些大众健身的项目一看就会!”如果抱着这种想法进行运动锻炼的话,往往会让锻炼者走入一些运动的误区。...

·走路锻炼有哪些禁忌_走路锻炼四大禁忌发布时间：03-27

　　走路锻炼时,除了要选合适的环境,放松心情,调整呼吸,还要做到以下“四忌”。下面，小编为大家分享走路锻炼四大禁忌，快来看看吧! 　　边步行边思考问题 　　走...

·腰突患者如何远离疼痛_腰突患者有效远离疼痛十字诀发布时间：03-27

　　对于患有腰椎间盘突出的患者,缓解疼痛,恢复腰部功能至关重要。下面，小编为大家分享腰突患者有效远离疼痛十字诀，希望对大家有所帮助! 　　拱 　　即拱腰锻炼。仰卧硬板...

·气功修炼有哪些阶段_关于气功修炼的4个阶段发布时间：03-27

　　气功是通过呼吸来调整身体和意识的一种手段,有强身健体,防病治病的效果,而练习气功也要分阶段进行。下面，小编为大家讲讲气功修炼的4个阶段，快来看看吧! 　　第一阶段：初...

·哪些动作有助于养肾_有助于养肾的八个小动作发布时间：03-27

　　中医养生护肾除了食疗之外,还非常注重养生保健动作。 下面，小编为大家分享有助于养肾的八个小动作，希望对大家有所帮助! 　　提踵颠足 　　动作要领：提踵时五趾抓地，两腿...

·哪些动作“养腰”最好_最适宜“养腰”的七个动作发布时间：03-27

　　预防腰椎间盘突出的重点在于减少积累伤。对于久坐的人,应该坚持规律的体育运动,最理想的运动是游泳。但有些人不适合游泳,还可以通过以下七种方式来“养腰”...

·会伤身的十种不正确的睡眠方式_不良睡眠习惯发布时间：03-25

　　睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。 下面，小编为大家讲讲会伤身的十种不...

·可能会影响睡眠的十种食物发布时间：03-25

　　睡前的不良饮食也会直接影响到睡眠质量,需要特别关注。下面，小编为大家讲讲可能会影响睡眠的十种食物，快来看看吧! 　　辛辣食物 　　辛辣食物包括煎炸食品、辣椒、花...

·有哪些因素会影响睡眠_影响睡眠的五大因素发布时间：03-25

　　为什么有的人睡眠质量好,有的人则不,有什么影响因素吗?下面，小编为大家讲讲影响睡眠的五大因素，快来看看吧! 　　昼夜季节因素睡 　　眠要符合自然界阳气消长的规律及...

·老人睡觉有哪些禁忌吗_老人睡觉八大禁忌发布时间：03-25

　　老年人在生活中有很多事情要注意,老人睡觉时也要注意一些禁忌,老人睡觉有哪些禁忌呢?下面，小编为大家分享老人睡觉八大禁忌，快来看看吧! 　　忌睡前过度娱乐 　　睡前...

·三阴体质人群应该如何养生_三阴体质人群的养生方法发布时间：03-25

　　一般来说,随着年龄的衰老,人体的元气逐渐衰退,原来的三阳体质会慢慢地转化为三阴体质。下面，小编为大家分享三阴体质人群的养生方法，希望对大家有所帮助! 　　厥阴之人...

·2017关于养生抗衰老的五大方法发布时间：03-25

　　如今有很多朋友在追寻抗衰老的办法,那么你知道有哪些方法可以真的起到抗衰老的作用吗?下面，小编为大家分享养生抗衰老的五大方法，希望对大家有所帮助! 　　节食 　　饮...

·哪些方法健脾胃_健脾胃的八种常见方法发布时间：03-24

　　如今社会很多人脾胃不好,中医专家指出说脾胃是人的后天之本,长期调理可健胃养脾。下面，小编为大家分享健脾胃的八种常见方法，希望对大家有所帮助! 　　踮足功 　　就...

·新婚夫妇想要知道哪些事情_关于新婚夫妇最关心的10大问题发布时间：03-24

　　现今，结婚旅游已相当普遍，这虽然有不少优点，但新婚夫妇可别忘了注意避孕，以免此时播下劣质的“种子”而遗憾终生。下面，小编为大家分享新婚夫妇最关心的10大问题，...

·为什么会月经过量_导致月经过量的7大因素发布时间：03-24

　　月经是女性健康的晴雨表。可是月经并不是都能乖乖听话的。例如有些女性朋友就会遇到月经量过多的情况。下面，小编为大家分享导致月经过量的7大因素，希望对大家有所帮助!...

·为什么会出现月经不调_导致月经不调的五大原因发布时间：03-24

　　导致女人月经不调的原因有很多,要调理月经不调首先要找到其致病因素。下面，小编为大家讲讲导致月经不调的五大原因，希望能帮助到大家! 　　便秘 　　便秘可能会引起...

·女性经期如何保健_女性经期保健五大重点发布时间：03-24

　　月经期是女性的正常生理周期,在这个时候,女性的身体抵抗力也会下降,因此在这个时期女性朋友要更加好的照顾爱惜自己。下面，小编为大家分享女性经期保健五大重点，希望对大...

·经期不宜吃哪些药物_不宜经期服用的八种药物发布时间：03-24

　　月经期是女性的特殊时期,除了要做好护理保健工作外,有些药物在月经期间也要停止服用,以免造成不良后果。下面，小编为大家分享不宜经期服用的八种药物，快来看看吧! 　　...