听力，是英语里最基本的一项技能。在各类英语考试和生活口语会话中，听力都占有极其重要的分量。但是，很多同学常常听得不知所以，听力水平仅限于选出ABCD的水平，根本无法把握整个语段的大致意思。下面是小编整理的提高英语听力的方法，希望能帮到大家!
首先要说的是，词汇量和正确的单词发音是练好听力的基础，如果一段话中，你只能听出be动词和几个介词，主语宾语全不认识，那这段话对你来说就是在听天书，同样的道理，如果某些单词的发音你记错了，那么听见这些词的正确发音后，你也不会把它和你所熟悉的这个词联系起来，最后又变成了听天书。所以，英语听力差的学生，往往词汇量和发音都有一定的问题，需要慢慢去提高这两方面，为听力打好基础。但有的小伙伴还会说，有些听力材料中一个生词也没有，并且我也能正确地读出这个单词，为什么还是听不懂?这就涉及到听力词汇的敏感性问题了。有些词你虽然认识也会读，但你没有听过从别人嘴里读出来是什么样子的，所以导致你听到这些词后还是反应不出来，归根结底还是听的少。如何提高听力词汇的敏感性呢?请往下看。
1.入门篇.
对于英语基础较弱的学生，在最开始练习听力的时候，可以选一些比较简单的，生词比较少的听力材料，比如剑青系列教材，采取精听的方法，具体就是做dictation，把听力材料中的每个单词，每一句话都写下来，听一句，写一句，对于那些第一遍听不懂的句子，多听几遍，再把它写下来，完成这篇听力材料的dictation后，和正确答案做对比，看看哪些词写错了，分析写错的原因，是单词不认识，还是自己发音不准，还是原文中出现连读或者略读，分析完成后再把这篇材料听几遍，看看是否每个词都能听到，都能反应出来，如果可以的话，恭喜你，可以进行下一篇了。这种初级练习需要进行很长一段时间，需要注意的是，练习过dictation的听力材料不能听过就完事了，过一段时间还要拿出来再听听，可以把你听过的做一个专辑，十个听力材料做成一张CD，把它当成歌曲来听，通过这样超(zou)大(huo)强(ru)度(mo)的练习，你对单词的敏感性会得到快速的提升。
2. 提高篇
通过第一阶段的修炼后，相信你的听力水平有了较大的提升，这时候需要进行第二阶段的练习--听!新!闻!具体可选的有VOA、BBC和CNN等，最初需要做一些词汇方面的铺垫，可以在网上搜一些新闻常用词汇，大概几百个词，最初如果常速新闻有困难的话，可以先从VOA special English听起，语速很慢，然后再慢慢过渡到常速英语，这些都可以在可可英语上下载到。练习方法和入门阶段相类似，还是做dictation，每天保证最少听一篇新闻，并且完成这篇新闻的听写，新闻长度两到三分钟即可。一般来说，完成一篇两到三分钟的新闻材料的dictation需要一个小时左右，过程很痛苦，但经过一两个月的痛苦过程后，相信你的英语听力就会破茧重生，羽化成蝶，实现质的飞跃。这一阶段，可以结合着一些美剧来练习听力，把自己放在一个英语环境中，比较好的可以看看生活大爆炸或者比较经典的Friends，不要为了看乐子而看，而是为了练听力，学一些地道的口语表达，前期可以看带字幕的，遇见一些不会的生词时，按暂停，记下这些词或者表达方式，看完后查字典，这样下来，看一集美剧可以学很多表达，同时也练习了听力，但一定要明白，这只是一些辅助手段，属于泛听的范畴，真正快速提高还是要做精听，做dictation。
3.结尾篇
经过这两个阶段的练习，相信你的英语听力有了质的飞跃，然后你就可以参加你需要的考试了，雅思托福等，再学习一些准备这些考试的技巧，就可以游刃有余地考出好成绩，英语听力的提高贵在坚持，一定要多听，提高对单词的敏感性，把精听和泛听相结合，提高听力水平。
英语听力考试的注意事项
听力能力虽然需要经过长期的训练才能提高,但是在各类考试中,如果注意一些问题,对于应试答题还是有利的。
一、平心静气集中精力
考生要善于控制自己的情绪,尤其要排除对听力测试的恐惧或抗拒心理,坦然放松,充分自信,静心聆听。不能因为一个单词或一句话没听清楚而急躁慌乱,影响后面内容的聆听而影响答题。一旦产生了负面的情绪,可以用一些简单的事情帮助克服。例如,可以进行自我心理暗示,告诉自己“这没有什么,我能行”。或者可以把负面情绪当作有形的东西,做一些诸如甩头的小动作,把紧张或排斥心理“甩掉”。
二、快速读题有目的地听
聪明的考生一旦拿到试卷,就应该利用一切可能的时间进行听力测试的快速读题,对将可能听到的信息或考核内容进行预测,并可适当地做一些标记,带着问题听,带着预测去搜索答案,也即有目的地“听”。它使考生由被动转为主动,打一场有准备的仗。对待一切听力考试都行之有效的方法是,抓紧时间先看选项并提炼其中的信息。当录音开始宣读 Directions 时,考生应充分利用这段时间速度选项,预测考点,从而做到心中有数。通过先看选项,可以明确题目多方面的信息:
1. 题目涉及到的人物、地点、场合等,在非主题题型中,可能暴露该题的主题。考生可以通过对全部选项的速读建立起一个大概的场景,如图书馆、医院病房等,从而联想起与该环境有关的词汇,迅速进入状态。
2. 当四个选项是同类短语时,考点就在这一细节。这时,考生应充分集中精力听懂时间数字等与选项对应的细节考点。
3. 尽管四个选项中只有一个正确答案,其余的三个选项设置也并非和题目毫无关系。结合四个选项的共同点,我们往往可以得到大量的提示,有时候甚至可以把答案猜得八九不离十。真正听题的时候,考生可以和录音给出的信息进行比较,轻易排除错误选项,直达正确答案。
三、掌握节奏合理安排时间
录音不等人,所以很多考生答题时都很紧张。听力考试每分钟朗读的字数和停顿时间往往有限制,比较稳定,我们要做的是跟上节奏,所以过分的紧张反而没有必要。在听录音时,我们应尽量的听音、记录、理解和记忆同时完成。由于时间短暂,也因为仅凭脑力无法记住长达数分钟的对话或短文内容,考生要适当做些笔记。在记录时不必拘泥于形式,可以用简写、缩写,也可以只写单词的几个开头字母,或做一些只要自己能明白的简单符合记录即可,特别是众多的数字、时间、日期、人名、地名更需要我们做笔记。
四、听懂语调和重音
英语和汉语一样,说话人通过各种各样的语调和重音的变化表达不同的意思。各类考试的听力录音人更是力求表演得真实,他们绝不会用平淡的语调表示自己的惊讶,也绝不会把重音放在无关紧要的词上。重读的每一处都具有提示作用。因而,从录音的表现中能推测人物的心理活动、观点和态度。语调和重音是暴露考点的关键线索,把握了重读部分至少就成功了一半。
