怎样用阿胶养出好肤色

发布时间:2017-03-29 00:00:00 编辑:志满 手机版

  导言语:阿胶是美容养颜佳品,能帮女人调气血,经常食用能使人肤色红润美丽,让你无需打腮红,也有红润桃花肌.一起来学习吧!

  最养颜酒酿汤

  酒酿阿胶鸡蛋的做法简单,口味宜人,是最有效的美肤甜汤,每天食用或每周吃三四次,有补血养颜效果。建议每天早餐前喝一碗。

  材料:阿胶10克、酒酿2汤匙、鸡蛋2个、冰糖适量、枸杞适量

  制作:将鸡蛋敲入碗中打散备用,枸杞洗净备用。用小锤子把阿胶敲碎,将阿胶碎放进搅拌机里再打碎备用。将500毫升水倒入锅中烧开,放入枸杞和酒酿大火煮开,加入鸡蛋和冰糖搅匀,洒入阿胶粉末,煮1分钟出锅,冷热食用均可。

怎样用阿胶养出好肤色

  活力充沛饮

  阿胶牛奶制作简单,口感香甜,每天早餐时饮用,整个上午都精力更充沛,肤色更红润。如果你对奶制品不耐受,也可以直接用温水冲泡阿胶饮用。

  材料:阿胶3克、牛奶(或温水)200毫升

  制作:用小锤子把阿胶敲碎,将阿胶碎放进搅拌机里打成粉末备用。温好牛奶后将阿胶粉末加入搅匀即可饮用。

  滋阴强体小米粥

  经常食用阿胶小米粥能补血滋阴,增强皮肤弹性和身体免疫力。

  材料:阿胶15克、小米100克、冰糖适量

  制作:用小锤子把阿胶敲碎,用开水溶开备用。将小米熬粥,熬煮半小时后,加入阿胶水搅匀,继续煮1分钟关火即可。

  肌肤Q弹红枣汤

怎样用阿胶养出好肤色

  红枣与阿胶的搭配最经典,每天午餐后喝些阿胶红枣汤补充胶原蛋白,是很多女明星的秘密美肤武器。没错,阿胶红枣汤就装在她们随身的保温杯里。

  材料:阿胶10克、大枣20枚、蜂蜜适量

  制作:用小锤子把阿胶敲碎,放进搅拌机里打成粉末备用。将大枣洗净去核,放入500毫升水中熬煮1小时取汤。在红枣汤中加入阿胶粉末煮1分钟关火,待稍放凉后以适量蜂蜜调味饮用。
        以上就是小编提供给大家的用阿胶养出好肤色的内容。希望大家喜欢。

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