2017年办公室久坐党必备健身操

　　办公室坐久了，浑身就会发僵不得劲儿，是因为我们长时间保持同一个姿势，肌肉困乏血液循环不畅造成的。下面是一套办公室健身操的动作，每天午休的时候放弃手机里的电视剧，离开舒适的座椅，跟着yjbys小编一起动起来吧!