在中国，有古言道七十而从心所欲不逾矩，说的大概是到了70岁便随心所欲，做任何事都不越出规矩。但是难免会遇到很多条条框框，使我们不得开心颜。100岁生日的老太太爱丽丝活得自由自在，表示啤酒和高尔夫就是她长寿的秘诀，甚至在97岁的高龄还能一周下场两次。
百岁老人爱丽丝
读到这里，真让小编虎躯一震。想当年，美国前第一夫人希拉里以60岁的“高龄”竞选总统着实让传统的中国人吃惊了一把。而今百岁老人爱丽丝下场的频率又直接秒杀了我们。或者真应了网络早前流传的一个段子，生命不在于养身，而在于折腾，当然，高尔夫这项运动充分享受阳光草地，自然也不算折腾了。根据老太太爱丽丝的特殊例子，小编掐指一算，打一场球或者真的能多活1小时!时髦套上一句：一天一场球，医生不用求~好吧，小编的数学是体育老师教的，不对勿喷哦~
李嘉诚每日必打
李嘉诚极为痴迷高尔夫，每天清晨6点，他都会亲自驾车去打一个小时的高尔夫球，雷打不动。为了方便打球，他把自己的住宅建在香港清水湾的高尔夫球场附近，仅二三分钟的车程。
邵逸夫每周四必定挥杆一次
香港电视广播有限公司荣誉主席邵逸夫享年107岁，是全球最长寿、任期时间最长的上市公司CEO。而帮助他保持健康的另一项秘诀，就是高尔夫。他生前受访时曾说，“长寿之道在于运动，我每天早上都要做45分钟气功，每周四还要打一次高尔夫。”
伊森·谢尔顿110岁的高尔夫球手
110岁高龄的伊森·谢尔顿是世界上最年长的高尔夫球手。65岁的乔伊·谢尔顿是他最年轻的一个儿子，他说：“父亲90岁以后，每到春天打球的旺季，我就开始担心他是不是还能打球。”
瑞典的研究者对此做出了调查研究。通过对瑞典900万人口与其中60万高尔夫人群的死亡数据做比对得出在相同年龄、性别和社会经济状况下，打球者的死亡率比非打球者低40%，且多拥有约五年的寿命。在对高尔夫人群的比对中还显示低差点球员比高差点球员寿命明显延长。
低差点球员意味着球技高。理论上说，他们的打球轮次更多，得到的锻炼更多，寿命更长。阿尔布教授说：“对于结论，我们解读得很小心。打球好的人(低差点)更长寿，研究结果显示，这是一个很明显的趋势。”
然而研究并不能排除打高尔夫人群的其他因素对低死亡率的贡献，比如打球者拥有更健康的生活方式等。哈佛大学的精神科专家和长寿研究者乔治·瓦扬说：“并没有直接证据表明打高尔夫与长寿有关。但是，人们在退休以后，往往运动量会减少，各种疾病也相应出现。我们不可以否认高尔夫运动本身对身体健康起着非常积极的作用。”
背起球包，肆意挥杆于蓝天白云间，享受小白球空中旋转的动人弧线，感动落地一刻窒息般紧张，这个是高尔夫给与我们的感动：无分年龄，无分国界，无分性别。
