过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有的时候还会和支气管哮喘同时存在。发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。虽然发病率在性别上无显著差异，但女性激素可加重变态反应。包括季节性鼻炎和常年性鼻炎。下面是yjbys小编为大家带来的过敏性鼻炎的自我治疗方法，欢迎阅读。
鼻炎的治疗要注意什么呢?
1、防止滥用激素：
激素类药物只不过是过敏性鼻炎的治疗的首选用药，不能对其他原因产生的鼻炎有效果，所以对鼻炎的治疗要针对其原发病因，区别用药。
2、防止滥用抗生素：
抗生素主要应该用于发生细菌感染时，但是很多鼻炎都不是因为细菌感染发生的，然而会给患者造成很大的伤害。
3、防止滥用鼻炎药水：
有不少鼻炎患者在鼻堵时长期用滴鼻净等收缩血管的药物，用后立即见效，但过几小时又要再用。其实各种鼻炎的治疗药水在短期内的确可以帮助缓解鼻塞的症状，但是停药症状就会复发，而且长期使用这样的药水对患者的治疗更加不利。
4、防止滥用感冒药：
鼻炎的典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，很多患者会因为这样的症状，以为是感冒。所以很多患者会把鼻炎当作感冒治疗，尽管现在大多数的感冒药都含有缓解流涕、打喷嚏的成分，但是这样的作用仅仅是在初期，不可能有鼻炎的治疗的效果。
过敏性鼻炎的自我治疗方法
1中药方法：
使用 鼻宁灵 喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。
2中药方法：
用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持。
3吃蜂蜜法：
吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。
注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。
4锻炼身体法：
过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。
具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
