优秀且健康的少儿，应该身体健康，心理健康、阳光，有创造性，有丰富的想象力，有组织和推动能力， 热爱学习，热爱生活，注意力集中，思维敏捷，反应迅速，兴趣广泛，关心集体和他人，情绪稳定、乐观，讲道理有礼貌，能够顺利、快速地适应各种环境，享受成功和失败。
在经济条件许可的情况下，适当地安排少儿参加健康、系统的舞蹈训练，不但可以帮助少儿培养以上优点，还能丰富少儿的精神生活，提高艺术内涵，塑造优美形体，培养高雅气质，终身受益。
提起少儿学习舞蹈，很多家长都会胸有成竹、滔滔不绝地道出数不尽的益处，甚至有的家长还情不自禁地炫耀自己的孩子，小小年龄就获得了琳琅满目的比赛成绩……但是，少有人知道，如何让少儿健康地学习舞蹈。健康的舞蹈学习，可以养成少儿的良好性格，让他们在优美的音乐旋律中、在活泼轻快的氛围下，全身心享受音乐的喜悦、舞蹈的美丽及自我展现的魅力，潜移默化地陶冶少儿的情操，培育良好的审美观，微笑面对各种困难……反之，不健康的舞蹈学习，将会给少儿带来不同程度的伤害， 影响少儿的生理、心理及个性。 所以，每一位家长，每一位从事少儿舞蹈教育的工作者，都应该了解怎么样才能让少儿健康地学习舞蹈。
教学方式有讲究
众所周知，少儿的文化知识学习非常重要，尤其是中国现行的教育体制，名目繁多的考试已经让孩子们倍感紧张。因此，在繁忙的学习之余再安排舞蹈学习时，应该注意方式方法。
首先要给少儿减小压力，让他们在轻松的环境中愉快地学习。让孩子们明白“我是聪明的，我一定能学会学好舞蹈，但是需要时间，要循序渐进地接受自己学习舞蹈的成果”。引导少儿健康学习舞蹈的教学方式应该是启发式、鼓励式，让孩子们真正地在快乐中自由自在地、自觉自发地学习舞蹈 。
其次，应该安排多位可爱的、和蔼可亲的专业老师分授不同的舞蹈内容，为非专业的少儿提供专业的培训。 尽量减少少儿面对单一老师授课或学习单一内容而产生审视疲劳，让枯燥无味的舞蹈学习变得有趣而丰富多彩。
同时，还应该安排小班教学。 每班学生最好控制在8位同学以下， 即每班一位老师教授，最多8位学生。 因为在舞蹈学习中，少儿会面对很多的难题，现在的孩子大多是独生子女，人多时会产生畏惧心理，学不会也不敢讲，久而久之容易推动信心而产生厌倦情绪，误认为自己永远也学不会跳舞。而小班教学，老师可以洞察一切，保证每一位少儿在学习舞蹈的全过程中，老师都能给予正确的鼓励式帮助和及时耐心的辅导。
期望值不要太高
舞蹈是舞蹈者通过肢体巧妙地将力和美组合并展现。学习舞蹈入门非常容易，但是深造很难。尤其是对于利用业余时间学习的少儿而言，要想学好学会，并且能够展现一支优美的舞蹈，不是一件容易的事。不仅需要认真刻苦、勤奋的学习， 还应该有孜孜不倦、持之以恒的精神。这些要求对于利用业余时间学习舞蹈的少儿是很难做到的。
安排少儿参加舞蹈学习，只注重孩子能否参加各种各样的舞蹈比赛，希望获得冠军，获得好的名次。 为了满足这些虚荣心，各种各样、五花八门的少儿比赛如雨后春笋层出不穷， 很多少儿忙于应付各种比赛而荒废了正常的学习，这样是得不偿失的。少儿应该以学为主，在不影响正常学习的前提下，可以参加无压力的舞蹈表演。
现在很多家长、老师对少儿学习舞蹈的期望值太高，以为孩子都是全能冠军，不但学习要好，业余学习舞蹈也要出类拔萃。现代社会竞争日益激烈，在不能输在起跑线的观点的影响下，人们更加关心的是少儿知识的增长、考试分数的高低、参加舞蹈比赛的名次。家长们的攀比，学校之间的竞争，小升初的白热化…… 当少儿学不好时，就会喋喋不休地埋怨……健康的舞蹈学习完全变了味，人为地促使少儿平添许多有形和无形的压力，而且越来越大，造成少儿的心理疾患越来越多，也因此导致少儿心理适应能力差、自信心弱、遇事紧张……
少儿承受压力的能力是有限的，聪明才智也是有限的，不可能样样都好，就像人的手一样，五个手指有长有短，配合默契、各尽其职，才能淋漓尽致地发挥手的功能。请问，如果某人右手五个手指一样长， 正确答案是：右手属于残废，对吗? 所以，我们应该无条件地包容和接受少儿学习舞蹈所获得的好的与差的成绩。
教室亦有要求
学习舞蹈的教室要求高大明亮，绝不能在地下室。 因为地下室没有窗户，不通风，而通常大厦的排废气的管道都安装在地下室，地下室的空气不好。舞蹈加速少儿的运动和呼吸，长期在不良空气条件下进行舞蹈学习，会对身体产生伤害。
学习舞蹈的教室要求安装专业的舞蹈实木地板，即在实木地板与地面之间安装有龙骨。 舞蹈中很多弹跳、旋转等因素使得舞蹈者的脚、尤其是前脚掌与地面产生的作用力和反作用力相当大，再加之舞蹈者脚掌触地的频率相当高，相应产生的反作用力非常大。在实木地板与地面之间安装龙骨，就能减少和转移舞蹈者脚掌触地时产生的反作用力，从而达到保护舞蹈者的作用。 如果舞蹈教室的地板为水泥地板或瓷砖地板或磨石地板上平铺一层地毯或复合地板，或者地板的安全性能差，不能够达到减少作用力、减少震动的作用，少儿脚掌接触地面时与地板产生的巨大的反作用力， 会通过脚直接传递到脚踝、膝盖和颈椎等，对这些部位直接产生伤害。随着学习舞蹈时间的增加，伤害会越来越严重，直接影响舞蹈者的身体健康，尤其是正在长身体的少儿。
总而言之，健康地学习舞蹈，不仅能让少儿有个好身材好体魄，更能锻炼他们的意志品质，使他们能够适应以后社会的发展。我们应该给少儿一个自由发展的空间，无论他们的自身条件如何，都应该营造一个温声馨、愉快、团结、友好的学习舞蹈的环境，保证孩子们健康地学习舞蹈。
每一位少儿都可以从不会到会，从丑小鸭成长为美丽的白天鹅，真正享受到学习舞蹈带来的无穷无尽的乐趣，自发地融入到舞蹈中，启迪智慧，激发潜能和想象力，塑造美丽外形和高贵气质 。
用我们的掌声， 用我们的微笑， 用我们的鼓励， 用我们的包容给少儿们做铺垫， 让他们无忧无虑地享受健康的舞蹈学习，舞出灿烂辉煌的明天。
