在生活中我们都会注重自己的健康，所以健康管理师这个职业也就渐渐地得到大众的肯定。下面是关于健康管理师考试重点，欢迎学习参考!
成年人中糖尿病高危人群的定义：
在成年人(>18岁)中，具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者：
a. 年龄≥40岁;
b. 有糖调节受损史;
c. 超重(BMI≥24kg/m2)或肥胖(BMI≥28kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm);
d. 静坐生活方式;
e. 一级亲属中有2型糖尿病家族史;
f. 有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史或妊娠糖尿病史的妇女;
g. 高血压[收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg(1mmHg=0.133Pa)]，或正在接受降压治疗;
h. 血脂异常[高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)≤0.91mmol/L(≤35mg/dl)、甘油三酯≥2.22mmol/L(≥200mg/dl)]，或正在接受调脂治疗;
i. 动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者;
j. 有一过性类固醇糖尿病病史者;
k. 多囊卵巢综合征(PC0S)患者;
l. 长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗的患者。
在上述各项中，糖调节异常是最重要的2型糖尿病高危人群，每年有1.5%~10.0%的糖耐量减低患者进展为2型糖尿病。
健康管理师考试重点之年龄和血压对照表：
血压类别 收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)
理想血压 120--------80
正常血压 130--------85
正常高值 130～139-----85～89
轻度高血压(1级) 140～159-----90～99
亚组(临界高血压) 140～149-----90～94
中度高血压(2级) 160～179---100～109
重度高血压(3级) ≥180---------≥110
单纯收缩性高血压 ≥140---------<90
低血压 <90---或---<60
(使用水银柱血压计测量比较准确)
血压年龄对照表
|
年龄 |
收缩(男) |
舒张(男) |
收缩(女) |
收缩(女) |
|
16-20 |
115 |
73 |
110 |
70 |
|
21-25 |
115 |
73 |
110 |
71 |
|
26-30 |
115 |
75 |
112 |
73 |
|
31-35 |
117 |
76 |
114 |
74 |
|
36-40 |
120 |
80 |
116 |
77 |
|
41-45 |
124 |
81 |
122 |
78 |
|
46-50 |
128 |
82 |
128 |
79 |
|
51-55 |
134 |
84 |
134 |
80 |
|
56-60 |
137 |
84 |
139 |
82 |
|
61-65 |
148 |
86 |
145 |
83 |
