鬼步舞又叫曳步舞，动作快速有力，听着劲爆音乐，身体不自觉的会跟随音乐扭动，跳舞无疑是最好的减肥方法，即放松了自己，又能达到减肥效果，yjbys小编为您收集整理了中国鬼步舞教学视频，想学的朋友们可以看看哦!
1、一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉，同时伴随手部动作身体动作。
2、一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作。
3、原地旋转踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢
想练好鬼步舞，要根据自己的练习次数，需知铁杵磨成针的道理
