为了强化巩固拓展游戏的效果，必须在活动中、活动后及时安排一些同学讨论，让学生利用这个时间开展拓展训练方法、校园拓展训练的意义以及更加深入的人生思考的讨论，强化校园拓展训练的“育心”效果。使他们挑战自我，增强自信，使他们之间更加友爱、团结、向上。
内容一 <坦克作战>
A 目 标
使小组充满活力，培养学生们积极动脑、团结协作的能力!启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。
B 场地和器材
操场橡胶跑道或篮球场地 报纸 透明胶布 计时器
C 时间及人数
30分钟 6组，每组6人
D 规则
各队分发若干份报纸和一卷透明胶布，各组在队长的指导下各队员相互协调把报纸连接起来做成大的纸圈，然后六个人一起在报纸上行走，距离20米，相似与坦克底盘的负重带轮一样直至终点。以分发完器材总裁判说开始时计时，到达终点用时最少者获胜。
注意：中途报纸断掉必须粘贴好才能继续前进。所有队员必须在报纸上行走，如有其中一名队员的脚落地一次，加时10秒钟。如有三人及以上都脱离报纸，则返回起始点从新开始行走。用时累计!
讨论与分享
1、哪些因素有助于最终取得胜利?
2、这个游戏对我们的实际学习和生活有何启发?
内容二 <推车运物资>
A 目 标
培养各小组团队合作的力量，促进沟通与交流。
B 场地和器材
操场 垫子3个(设为障碍) 起点到终点的标志 3本书。
C 时间及人数
20分钟 6组，每组选派2人
D 规则
各队队员选派两名选手，一名选手两手伏地，另一名选手托起前一名选手的双脚站立，俯下身的队员的后背上叠放三本书!各组准备好以后裁判开始计时，行走30米后到达标志物，然后两队员换位置再原路返回。其中在15米处有用三个叠在一起的垫子作为障碍，参赛选手必须通过此障碍，不可绕过，否则直接淘汰!到达终点后用时最少者获胜。
注意：中途如有书掉落，必须拾起重新放回伏地队员的背上，否者视为淘汰。用时累计!
讨论与分享
1、如何配合和交流才能以最快的速度完成任务
2、这个游戏对我们的实际学习和生活有何启发?
内容三 巧取气球
A 目 标
培养发挥集体的聪明才智，战胜困难
B 场地和器材
操场或橡胶跑道 一支气球 报纸每组各一张，透明胶布各一卷。计时器。
C 时间及人数
15分钟 6组，每组6人
D 规则
裁判发给各小队一张报纸、一卷胶带，要求他们开动脑筋，将布置在半径为4米圆圈之圆心处的气球取出。看哪个小队所用的时间最短。
注意：各队员不可进入圆圈之内，否者视为犯规，重新开始。用时累计!
讨论与分享
1、如何配合和交流才能以最快的速度完成任务。
2、这个游戏对我们的实际学习和生活有何启发?
3、如果我们在陌生的地方遇到困难我们如何利用身边的物品来解决。
内容四 (娱乐项目)品尝山楂片
A 目 标
培养自身解决问题的能力，增强活动的趣味性。创造融洽的气氛，为后续活动的开展起到活跃和消除疲劳的效果。缓解紧张的竞赛气氛。
B 场地和器材
操场及橡胶跑道 山楂片若干
C 时间及人数
15分钟 6组，每组6人
D 规则
裁判请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰台起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功马上可说：“我成功了!”裁判便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。注意：各队员不得用手或其他工具，只能靠身体的协调吃到山楂片。每次时间为5分钟。
讨论与分享
1、感受一件小事同样需要用心去做才能做好的道理!
内容五 绑腿跑
A 目 标
培养团队合作、协调统一、相互配合的精神。克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
B 场地和器材
橡胶跑道 绑腿长绳三条 计时器。
C 时间及人数
30分钟 3组，每组12人
D 规则
各组把绳子都绑到自己同组队员的同侧小腿上，队员两手扶在前一队员的肩膀上，然后各运动员在起始点准备，待裁判员喊开始时三组一起出发。绕操场一圈。到达终点后用时最少者获胜。
注意：各队员要相互配合好，最后计时以最后一名队员走出终点为准。
讨论与分享
1、如何配合才能以最快的速度完成任务。
2、这个游戏对我们的实际学习和生活有何启发?
3、无论遇到什么问题，态度决定一切，只要坚持，一切皆有可能
内容六 顶球赛跑
A 目 标
培养合作、协调统一、相互配合、坚持到底、永不放弃的精神。
B 场地和器材
篮球场地或橡胶跑道 排球6个 计时器
C 时间及人数
20分钟 6组，每组6人 2人一组组成组合，一大组共三队
D 规则
二人一组，面对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。裁判员发令后，用侧身行走的方法，从起点跑出，至对面标志物后绕过返回，返回以后将球传给下一对人做，方法同前。直至同小组6人都做过为止，以用时最少对为获胜
注意：在途中绝对不允许用手或胳膊来扶球，否则提醒一次，加时10秒。球不能脱离队员的额头，否则停下来弄好在行走。用时累计!
讨论与分享
1、如何协调配合，才能减少失误取得胜利?。
2、这个游戏对我们的实际学习和生活有何启发?
内容七 (娱乐项目)过电网
A 目 标
给参与者带来无尽欢笑。锻炼团结合作的能力。
B 场地和器材
足球场地 长绳两根 两个足球门
C 时间及人数
30分钟 队员全体
D 规则
把两条长绳固定在足球门上。第一条绳离地面75厘米，第二条垂直在上方距离第一条绳35厘米。一组队员六人全部穿过两条绳之间。要求所有队员的身体都不允许挨到两条绳子。队员可以互相合作，用时最短者获胜。
