2017最新催乳正确认识及按摩手法

发布时间:2017-02-07 00:00:00 编辑:苏萌 手机版

  按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。下文是小编为大家收集整合的最新催乳正确认识及按摩手法,望对大家有所帮助。

2017最新催乳正确认识及按摩手法

  催乳的原理

  导致女性泌乳的激素有多种,但最主要的是脑垂体前叶分泌的催乳素,只要催乳素分泌的多,乳汁就多。

  另外一种激素也比较突出和重要,就是脑垂体后叶产生的催产素(缩宫素),它起到的是排乳的作用,泌乳、排乳,这两种激素协同完成哺乳功能。

  当胎盘娩出以后,虽然脑垂体开始分泌催乳素,促使腺泡分泌乳汁,但乳汁不会自动排出,还需要通过吸吮来刺激乳房的感觉神经末梢来分泌催产素,这样乳汁才能排出。

  催乳的温馨建议

  1、避免乳头受伤

  新妈妈的乳头若有受伤、破皮、皲裂或流血的现象并导致发炎时,应暂时停止吸吮受伤的一侧,让宝宝先吸吮健康一侧的乳房,等伤口痊愈后再进行哺喂。

  为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤,从而影响到母亲喂奶的信心。

  2、足够的休息

  有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症,如果再加上喂母乳的疲倦及压力,会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息,保持心情愉快,才能产出多多的奶水。

  催乳的错误认识

  1、喝汤催乳

  很多人认为多喝汤可以催奶,其实这是个误解。像月经、精液的多少与喝汤多少无关一样,多喝汤除了能真正增加尿量之外,对乳汁分泌的影响不大。

  喝汤对催奶的作用微乎其微,而且新产妇的头两周少喝汤才有利于产妇的康复。

  乳汁的分泌是与催乳素有关的,而与喝水多少基本无关,只要体内不缺水就行。

  2、催乳餐关系不大

  所谓的按照多汤、多催乳饮食进行的月子营养餐,绝大多数都是非科学的,赶不上普通的多样性饮食对产妇更加有利;

  而所谓的催乳餐,更是没有科学道理的,乳汁是对血液中营养物质的再造,只要不是中重度的营养不良,乳汁与催乳餐的关系不大。

  3、过度迷信催乳师

  在母乳回归的同时,兴起了一种新的职业。即催乳师。催乳师主要是通过按摩等手法,帮助新妈妈们下乳。

  很多受母乳不足之苦的新生儿家庭,对这样的服务都颇有期待。

  一些奶水不畅的新妈妈可以通过按摩的方式疏通乳汁管,但没有奶水的新妈妈能否通过按摩出乳,并没有研究可以证实。

  所以说,催乳师的按摩也许可以帮助新妈妈的乳水更充盈,但是否真能见效还要视新妈妈的个人体质而定。

  并且,如果催乳师没有经过专业培训,胡乱给新妈妈按摩,反而会使新妈妈乳房疼痛,甚至会导致乳腺炎等乳房疾病。因此,就算母乳不足,新妈妈也不要过度迷信催乳师。

  正确的催乳按摩手法

  1、木梳按摩手法

  (1)用热水或葱汤薰洗乳房。

  (2)鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。

  (3)将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。

  2、乳头催乳按摩法

  (1)用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。

  (2)用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。

  (3)用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫著尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。

  3、乳房底部的按摩法

  (1)在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。

  (2)通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。

  (3)把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横著托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。

  (4)用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝著每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。

  4、嘴巴按摩法

  (1)奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;

  (2)由于宝宝吮吸的力量较大,正好可藉助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。

  (3)建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学著靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!

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