四、结论与建议
1.结论
通过实验研究可知有氧搏击操融入到高校武术教学中具有可行性和实效性。实验得出有氧搏击操与武术结合进行教学比单一的武术教学更能促进学生心境的改善。通过实验研究可知有氧搏击操融入到高校武术教学中能促进学生的力量素质、耐力素质、灵敏素质的提高。从实验组与对照组武术期末专项技能考核成绩看，实验组同学的考试成绩优于对照组，虽然我们并不能完全用学生考试成绩来评定教学效果的优劣，但是至少我们通过研究可知有氧搏击操对武术的教学产生了积极的影响。
2.建议
通过多种渠道加强对民族传统武术运动的宣传，提高大学生对武术运动的认识，从而激发其参与武术运动的兴趣。深化教学改革，制订科学合理的武术教学计划，结合学生不同的生理和心理特点，选择不同的教学内容和方法，如教学中融入一些学生喜欢的有氧搏击操、瑜伽等特殊课种，既能丰富课堂教学内容，又能增加课程的灵活性和多样性，还能充分调动学生学习的积极性和创造性。
参考文献：
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